血糖高可以吃粘高粱米吗
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血糖高可以吃粘高粱米吗
2021-06-23 1266人阅读
三甲 韩世超
内分泌与代谢科
主治医师
邯郸市第一医院
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血糖高的患者不可以吃黏高粱米。
本身高粱米是一种粗粮，可能相对于其他的白面米饭来说，含的热量比较低。但是如果吃黏高粱米的话，可能短时间内吸收的速度会比较快，所以也会影响到患者的血糖水平。其实对于糖尿病患者来说，无论是哪种主食都是可以吃的，关键是要掌握住吃的方法。相对的来说，适当的吃一些含热量比较低，含碳水化合物的量比较少，吸收速度比较慢的，一些食物是合适的。所以糖尿病患者吃粘高粱米的时候，一定最主要的是控制每次吃的量，并且建议和主食搭配服用。这样才能够避免对对血糖的影响，同样的道理，其它的一些主食也是一样的，包括馒头，米饭等等。
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血糖高可以吃粘高粱米吗 血糖高的患者不可以吃黏高粱米。 本身高粱米是一种粗粮，可能相对于其他的白面米饭来说，含的热量比较低。但是如果吃黏高粱米的话，可能短时间内吸收的速度会比较快，所以也会影响到患者的血糖水平。其实对于糖尿病患者来说，无论是哪种主食都是可以吃的，关键是要掌握住吃的方法。相对的来说，适当的吃一些含热量比较低，含碳水化合物的量比较少，吸收速度比较慢的，一些食物是合适的。所以糖尿病患者吃粘高粱米的时候，一定最主要的是控制每次吃的量，并且建议和主食搭配服用。这样才能够避免对对血糖的影响，同样的道理，其它的一些主食也是一样的，包括馒头，米饭等等。 三甲 杨建梅 内分泌与代谢科 主任医师 北京大学第一医院 语音 
血糖高能吃高粱米吗? 血糖高可以吃高粱米。 高粱米主要含有的成分是碳水化合物，可以达到补充糖尿病患者碳水化合物的目的。但是如果进食大量的高粱米，会引起糖尿病患者血糖产生比较大的波动，所以一般建议糖尿病患者对高粱米的总摄入量进行控制，这样可以最大限度的降低高粱米对糖尿病患者血糖的影响。糖尿病患者不仅可以吃高粱米，像荞麦，大米这样的食物，糖尿病患者也是可以吃的，只不过是说糖尿病患者一定要遵循定量饮食原则。只要遵循这样的饮食原则，一般情况下不会对糖尿病患者病情产生较大的影响。 三甲 陈文娜 内分泌与代谢科 主治医师 鹰潭市人民医院 语音 
血糖高吃高粱米行吗 血糖高的患者，可以适量的食用高粱米。 高粱米，是属于粗粮的一种，糖尿病在使用的时候，要替代部分主食，因为这样才能够保证餐后血糖的水平波动并不太大。高粱米在使用的时候，也是有讲究的，并不能打成米糊，或者是煮成稀饭来食用。稀食的食用，会使得餐后两小时血糖升高的特别严重，对于高粱米食用的时候，可以将它放到大米之中，蒸成米饭来食用，因为这样便可以对血糖影响降到最低，而且适量食用，对患者也是有一定的好处的。 三甲 王梅丽 内分泌与代谢科 主治医师 吉安市中心人民医院 语音 
血糖高吃高粱米行吗 血糖高的患者，可以适量的食用高粱米。 高粱米，是属于粗粮的一种，糖尿病在使用的时候，要替代部分主食，因为这样才能够保证餐后血糖的水平波动并不太大。高粱米在使用的时候，也是有讲究的，并不能打成米糊，或者是煮成稀饭来食用。稀食的食用，会使得餐后两小时血糖升高的特别严重，对于高粱米食用的时候，可以将它放到大米之中，蒸成米饭来食用，因为这样便可以对血糖影响降到最低，而且适量食用，对患者也是有一定的好处的。 三甲 冯涛 内分泌与代谢科 主治医师 郑州大学第一附属医院 语音 
血糖高吃高粱米饭好吗 血糖高的时候吃高粱米饭是可以的，对于血糖控制是有帮助的。 但是对于糖尿病患者来说，其实没必要非得选用粗粮。常见的米饭，馒头，面条都是可以吃的，更关键的是控制每顿饭吃的主食的量更为重要。一般要求每顿饭的主食量不要超过二两，并且建议主食和蔬菜搭配服用。这样既能够控制主食的量，也能够延缓吃进去的主食，在胃肠道的吸收速度，这样就对于血糖控制就有帮助。另外，每顿饭之后，建议患者活动约40分钟至一个小时的时间，通过运动切实的减轻体重消耗脂肪组织，有助于改善胰岛素的抵抗，对血糖控制都有帮助。通过生活方式的干预，血糖仍然控制不好的话，就需要加用降血糖的药物来治疗。 三甲 肖童 内分泌与代谢科 副主任医师 河南省胸科医院 语音 
血糖高能吃粘大米吗 血糖高的患者一般是不建议吃黏米的，因为碾米它的生糖指数会偏对相偏高一些，所以像血糖高的患者一定要限制主食的摄入量，可以正常的吃普通的大米、馒头、花卷等，注意要实行的是均衡的营养摄入，饮食注意每天要补充二两的瘦肉或优质蛋白。同时注意不要喝粥、油炸的食物、油腻的食物，要保持每天大量的摄入1到1.5斤的绿色蔬菜，每天摄入一个鸡蛋，一盒牛奶约250毫升左右，注意每餐的餐后进行以十分钟到20分钟的有氧运动，以进行体重的管理，同时注意要监测血糖。 三甲 吕莎莎 内分泌与代谢科 主治医师 廊坊市中医医院 语音 
糖尿病能不能吃高粱米 糖尿病能不能吃高粱米？糖尿病患者是能够吃高粱米的。 在糖尿病的膳食结构中，最好能用粗粮、杂粮、荞麦来替代精米、精面。因为精米精面，血糖指数高，饱腹感弱。如果是吃粗粮、高粱米、玉米、小米、红薯，这些食物的膳食纤维丰富，升糖指数低，饱腹感强，对于糖尿病是非常好的。糖尿病由于是一个终身性的疾病，大部分患者由于自主神经病变导致的胃排空、胃蠕动减慢，使用这些膳食纤维丰富的饮食可以增加肠道蠕动，减少患者的便秘。所以对于糖尿病患者鼓励吃杂粮、粗粮，少吃精米、精面的意义就在此。高粱属于粗杂粮，糖尿病患者一般是提倡吃杂粮的，而不是吃精细米面做的食物。就成分而言，高粱的含量分及淀粉量是低于大米的，高粱还具有一定的药用作用，能起到和胃健脾消食的功效。 三甲 单巧云 内分泌与代谢科 主治医师 九江学院附属医院 语音 
高血糖可以吃高粱米吗 高血糖的病人可以适当的吃一些高粱米，因为高粱米是粗粮的一种，适当的进食，对患者的血糖不会产生太大的影响。并有利于血糖的稳定。 但高粱米也属于碳水化合物的一种，进食的时候一定要注意用量，不可以过多的服用。但高粱米可以制成大米或者烙饼，不易煮成粥一类来喝，如果煮成稀饭，高粱米中的淀粉就会快速的溶解于水中，很容易被人体消化吸收，这样，就会导致进餐之后，血糖快速升高。对于糖尿病患者来说，还是建议患者均衡饮食，可以减少碳水化合物的摄入，适当的搭配粗粮，多吃蔬菜，监测血糖的变化。 三甲 叶守姣 内分泌与代谢科 主治医师 南阳市中医院 语音相关知识
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