修正减肥药左旋肉碱效果怎么样
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问题描述:
修正减肥药左旋肉碱效果怎么样（女，17岁）
分析及建议:
意见详情：当体内肉碱水平降低时，通过尿液排出的就少；体内肉碱水平过高时，通过尿液排出的就多。 也就是说，身体可以通过自行调节来维持体内左旋肉碱的正常水平，即使买来左旋肉碱吃，多余的也会被我们尿出去。 除此之外，就生物利用度来看，膳食补充剂形式的左旋肉碱远低于食物中的左旋肉碱。 因此，我们并不需要口服左旋肉碱，靠自己合成就能满足自身需求。即使服用了，利用度也低。 肉蛋奶是左旋肉碱的良好食物来源，尤其是红肉哟
左旋肉碱其实就是从肉中分离出来的一种氨基酸衍生物，所以称为“肉”碱。主要作用就是将水解的脂肪酸运送到细胞内的能量工厂——线粒体中进行燃烧，以产生能量。
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