蜂蜜+白醋能减肥吗

蜂蜜+白醋能减肥吗

2023-01-16 阅读：5.65k 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

蜂蜜+白醋有一定减肥作用。

蜂蜜中含有的脂肪酸有促进肠道蠕动的作用，从而有助于体内垃圾物质被排出。白醋中含有的氨基酸有一定消灭人体内脂肪的作用，而且可以加速人体新陈代谢。所以，蜂蜜+白醋能起到一定燃脂和促进体内垃圾物质被排出的功效，从而有助于减肥。

不过，单纯靠“蜂蜜+白醋”的减肥效果是有限的。光靠喝一些饮料、茶等，减肥效果不明显，而且容易反弹。减肥最好的方式还是“运动+控制饮食”，并且持之以恒，这样才是健康、科学的减肥方式，并且不易反弹。