【开穴拔罐减肥食谱
专题导读：产后恢复是每个妈妈必经的历程，在坐月子期间首要之事就是恢复健康及身体的保养，饮食、疾病、避孕、减肥、大姨妈等从这些方面的常识性问题都是每个妈妈需要了解的，希望专题以下内容能帮到你们！
开穴拔罐减肥食谱－经验分享
针灸减肥是我们改善健康的重要方法之一。此时，选择一种实用的针灸减肥食谱，有效的配合大家的针灸减肥方法，双管齐下，可以有效的帮助我们减掉身上多余的脂肪。专家们指出，针灸减肥需要结合健康的减肥食谱，这样效果更加显著。
针灸减肥食谱一
早餐：豆腐脑一份，一个水煮鸡蛋，泡菜或萝卜干100g。
午餐：蘑菇焖兔肉300g，炒豇豆炒莲白300克，豆腐汤或冬瓜汤一份。
晚餐：水煮虾100g，韭菜炒豆干200g，凉拌胡萝卜凉拌绿豆芽菜100g，紫菜汤一份，饭后生食西红柿100g。
针灸减肥食谱二
早餐：鲜牛奶250g，三个鹌鹑蛋，凉拌黄瓜200g。
午餐：清蒸鲫鱼一份或胡萝卜烧牛肉200g，炒黄豆芽300g，豌豆汤一份，凉拌油菜一份。
晚餐：卤兔肉250g，炒菠菜或其它应季青菜300g，凉拌萝卜丝或拌芹菜100g，饭后水果250g。
中国古代文献中虽然没有关于减肥的专著，但从生理病理到肥胖原理，对脾胃运化学说和气血学说进行了辩证的探讨。吃多了脂肪甜稠的味道，从脾胃运化，变成脂质糊状，堆积在体内，或变成痰湿阻气。说明了肥胖与脾胃的关系。
当体内脂肪堆积过多，体重超过标准的20%时，称为肥胖。成人标准体重（kg）=[身高（CM）-100]x 0.9，儿童标准体重（kg）=年龄x 2+8。肥胖在40岁以上的成年人中很常见。
传统的保健和减肥方法对单纯性肥胖是有效的，但目前还没有有效的方法来治疗遗传性肥胖。
拔罐操作
一。中阳多动症的症状是肥胖，胃纳多动症，食物和肌肉都很好，脸色红润，苔藓油腻，舌头红润，脉搏平稳。
治疗方法：清胃泻火。
选点：饥饿点、胃俞、非洲、三焦俞等点。
操作：拔罐和耳压相结合的方法减肥。压耳饥饿点（耳屏前中点，外鼻尖下部）可使胃饱，食欲减退，是减肥的经验点。单罐法保留壶和肺俞，是由于水谷精妙的宣传和降服，全身靠肺和气。阳池、三焦、胃俞等穴从饮食的消化、吸收、分布等方面与脾胃功能密切相关。以上几点对饥饿和其他减肥反应（包括其他减肥方法）有缓和作用。
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