【吃醋泡黑豆减肥吗？】
吃醋泡黑豆减肥吗？
2020-08-02 18:18:14
吃醋泡黑豆减肥吗？
尚青华 副主任医师 中医内科 中国中医科学院西苑医院 三甲 醋泡黑豆是一种减肥养生的佳品,它不仅可以帮助补肾,改善近视,高血压等症状,还可以起到排毒养颜,减肥瘦身的功效。但减肥还是要限制高热量、高脂肪食物的摄入量,同时多吃新鲜蔬菜、水果,多吃粗粮,适当摄取高蛋白食品,每天坚持运动超过一小时,长期坚持才能达到瘦身的效果。
2020-08-03 18:28:13
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 白醋泡黑豆对减肥的效果并不明显。醋泡黑豆，具有一定的强肾、乌发、软化血管的功效，可每日食用，您每日食用15粒就够了。有些水果或蔬菜具有健康功效，应坚持食用。多喝点原香醋，50 ml左右，应该会比较好用。
2020-04-28 21:54:37
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