富含氨基酸的水果有哪些
首初珍余启
2019-08-22 · TA获得超过3万个赞
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氨基酸含量比较丰富的水果：香蕉
氨基酸含备键量比较丰富的改备食物有鱼类、仿歼巧豆类、花生、杏仁、香蕉含的氨基酸就比较多
牛肉、鸡蛋、黄豆、银耳和新鲜果蔬，动物内脏、瘦肉、鱼类、乳类、山药、藕等
东雯本壁
游戏玩家
2019-08-26 · 游戏我都懂点儿，问我就对了
知道大有可为答主
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含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物；其次，可多吃富含维生素C的食物，如水果、蔬菜和豆类等；再次，适当补充含磷脂的食物，如蛋黄、肉、鱼、白菜、大豆和胡萝团数宽卜等，一般认为每天补充10克以上的磷脂，可使大脑活动机能增毕轮强塌亮，提高工作效率。此外，多吃葱、蒜亦有良好的健脑功能
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