荷叶茶，普洱茶，杜仲茶，吉姆奈玛茶，乌龙茶是否都具...
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荷叶茶，普洱茶，杜仲茶，吉姆奈玛茶，乌龙茶是否都具...
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：荷叶茶，普洱茶，杜仲茶，吉姆奈玛茶，乌龙茶是否都具有减肥的功效？如果选其中的一种用来减肥，哪种是最好的？
想得到怎样的帮助：荷叶茶，普洱茶，杜仲茶，吉姆奈玛茶，乌龙茶是否都具有减肥的功效？如果选其中的一种用 来减肥，哪种是最好的？
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郭洪怀化鹤城区医院内科二级甲等
擅长：内科，妇科。
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问题分析： 你好，荷叶茶，普洱茶，杜仲茶，吉姆奈玛茶，乌龙都具有降脂，抗癌，生津，止渴，解热，消暑，抗辐射，利尿，除口臭，助消化，增进食欲，增强人体的免疫力，抗衰老，延年益寿的作用。如果选用其中的一种用来减肥的话，我个人觉的荷叶茶的效果是比较理想的。
意见建议：建议饮茶虽有利于身体健康，但要掌握“清淡为宜，适量为佳，随泡随饮，饭后少饮，睡前不饮”的原则。忌空腹饮茶：空腹饮茶易刺激和破坏胃壁黏膜，更易引起饥饿感，严重者可导致低血糖状态，对身体不利。
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乌龙茶是很特别的一种，不同于绿茶的凉性，也不是红茶和普洱的温性，是介于中间那种，因为乌龙是半发酵茶，不是很寒也不是纯温性的，而绿茶是不发酵的，红茶是完全发酵的，熟普洱和自然发酵时间长的普洱都是温性的，乌龙茶因人而异，有些人说喝多了嗓子不舒服。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
来月经是可以喝乌龙茶的。
在月经期间可以适量喝乌龙茶，但是对于月经期间睡眠不好或平时不习惯饮茶的女性，来月经期间最好不要喝乌龙茶。乌龙茶属于青茶也就是半发酵茶，茶叶里面的茶碱成分比较少，所以对神经系统的兴奋作用比较弱。但是有的女性在月经期间容易出现失眠的状况，所以也不适合喝乌龙茶。平时有饮茶习惯，饮茶后不出现兴奋作用的女性，可以在月经期适量饮用乌龙茶，但是不可以喝绿茶，因为绿茶对神经系统的兴奋作用相对较强。
周丹副主任医师妇产科北京医院已帮助用户：0
擅长：妇科肿瘤，妇科炎症，不孕症，计划生育，子宫肌瘤，子宫肌腺症，卵巢囊肿，畸胎瘤，子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿，子宫内膜息肉，卵巢癌，宫颈癌，子宫内膜癌，外阴癌，宫颈病变，外阴炎
乌龙茶可以减肥，因为它有溶解脂肪的效果，茶中的主成分单宁酸与脂肪的代谢有密切的关系，乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量，每天喝一升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
喝乌龙茶会引起失眠。
不仅乌龙茶，大多数茶都含有少量咖啡因和生物碱。这两种物质会因神经系统的兴奋而导致睡眠质量变差，甚至失眠。所以晚上喝乌龙茶不好。特别是神经衰弱的人最好尽可能少喝茶。但是，不是所有的茶睡前喝的都会导致失眠。例如红茶和绿茶等差异中含有茶氨酸，有促进睡眠的作用。一旦发生，建议大量饮用水后，促进这种物质代谢，很快就会好转。
吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0
擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。
晚上喝乌龙茶会失眠。
乌龙茶中含有茶碱、茶多酚、咖啡因等成分，这些成分具有新兴大脑皮层的作用，在一些生茶和绿茶中，含量可能更高。乌龙茶、红茶的情况是，这种泡制后茶叶的浓度会有所下降。对于平时不怎么喝茶叶的人来说，要么敏感，要么因人而异。睡前多喝茶，乌龙茶、浓度比较高，另外，如果喝得速度快，兴奋性物质在身体内短期堆积，就会失眠。
吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0
擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。
糖尿病患者可以喝乌龙茶。
绿茶红茶乌龙茶等都可以喝。茶叶中含有茶多酚，可以清除体内自由基，减少血管内皮损伤，防止动脉粥样硬化的进展。但是要注意不要喝浓茶。茶叶中含有咖啡因，浓度高会刺激交感神经，促进生长糖激素分泌，从而引起血糖变化。另外，不建议喝水果茶或茶饮料等。因为可以添加果糖等成分，可能对控制血糖没有帮助。但是，喝乌龙茶的时候要喝热乌龙茶，冷乌龙茶要避免饮用，过热的乌龙茶也不要喝，要避免烫伤！
孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0
擅长：内分泌常见病的诊治。
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