身上还有4kg也不怕，学贾静雯「这样瘦」不复胖更健康！
育有三女一样美的贾静雯透露，孩子带给她的快乐也是一种纾压保养。
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↑即使身形还没归位，靠运动习惯养成的好气色，可是骗不了人。
和上一胎生完咘咘比起，这胎身形恢复真的比较慢，但她不心急，不想靠激烈方式瘦身，慢慢从饮食、运动着手，再加上身旁严密监控的老公，很有信心能恢复理想体重。
产后瘦身没有时间表
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↑生完老三波妞后第一次上工，和大家分享私密处保养的重要。
产后3个月首次公开现身，虽然说身上还留着4kg，但气色却极好。贾静雯说，瘦身没有时间表，但希望越快越好。她不会选择会复胖的方式瘦身，现在养成和修一起运动的习惯，吃饱就去运动，这样瘦才最健康。
戒掉起司，晚餐一定在6:30前吃完
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之前很爱吃起司和喝牛奶，但是起司的脂肪含量高，目前饮食控制从不吃起司开始。晚餐因为配合姊姊下课时间，通常5:30开饭，6:30前一定会吃完。
加上本身就喜欢喝水、豆浆等无糖饮品，所以减重没有戒糖分的问题，但坦承这胎感觉身体的代谢变慢，所以要比之前更努力，才能恢复完美状态。
伸展拉筋，先把心肺功能练起来
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因为剖腹生产关系，有一些运动还无法做，还好家中有魔鬼教练，平常会跟着修做伸展拉筋，先前更为了一起录制节目时开始做跑步训练。上次在丹麦录制节目，早上8:00开录ˊ直到晚上10:00才放饭，节目中一直在跑步，需要耗很多体力，认真参赛到完全不觉得饿，所以边工作也算是边瘦身啦！
忙碌中抓空档「敷面膜」
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↑照顾陪伴孩子是贾静雯人生现阶段最重要的事。
即使没有时间，也要抓空档保养，像是她会偷时间边做早餐边敷脸，有时早上觉得脸色暗沉或气色不好时，她会先去跑步，回来若有时间，一定会敷个脸再泡个澡，增加代谢循环。她算是个面膜控，肌肤加强清洁会使用泥状面膜，保湿的话则偏爱片状面膜，会视肌肤状况调整，但就是一定要有面膜才能安心。
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