贾静雯美回赵敏给✔她手把手教普通女生自爱
贾静雯美回赵敏给✔她手把手教普通女生自爱
48岁的贾静雯，美回28岁赵敏高光期！
现在的体脂16％，44.95kg，真的太厉害了。
刘德华说：台湾１７０公分以下的女人，贾静雯蕞美。
我要说的是，贾静雯的美，一半靠天生。
后半程真的是靠无比热爱生活，每一天都善待自己。
她和董洁都让我看到一种女性力量：
只要你熬得过低谷期，每一天好好对待自己，
无论经历了什么都过得下去，再次翻盘的时候有股摄人心魄的美。
这张脸还在，迟早江山都是老娘的。
贾静雯真的很会保养！
因为看上去只有实际年龄的一半，还震惊了外媒，
所有人都在好奇这位3个孩子的妈妈有什么冻龄秘术。
看贾静雯的生活理念，让我领悟到变美不是登天神话，而是在日复一日的修行里。
贾静雯这7个冻龄保养法真的很有用！
我们普通女孩都可以收藏实践起来！
1️⃣“吃好睡好是每天最大福气”
✅不玩手机✅不吃零食✅不喝酒✅拉筋
2️⃣“多补汤汤水水！”
✅多喝温水
✅喝红枣水+黑糖、枸杞、花旗参
✅煲汤补胶原
3️⃣狠狠去运动
✅瑜伽
✅重量训练
✅跳舞
✅普拉提
4️⃣让自己静静
✅自己情绪好
✅泡澡20分钟
5️⃣分层次卸妆
✅浓妆卸妆油+眼唇液+纱布斤
✅淡妆卸妆水+化妆棉
6️⃣要好好放松享受甜蜜
✅把日常变浪漫
7️⃣让自己开心是蕞好的心理保养
✅不忍着
✅追随内心
丽都豹子女士京城美圈摸爬滚打3年，只讲行内人不说的大实话。
我会经常和大咖朋友们分享有效变美干货和行业真实情况，
想科学变美的⭐关起来！
作者最近动态
谁还没收到武警朋友寄的夏常服和库洛米！！...全文
太喜欢丰子恺的这些小画了 题的诗词也相得...全文
这大哥还帮大头澄清过莎莎 这大哥22年...全文
孙殿英不为人知的十个冷知识！ 孙殿英不为...全文
小米汽车侵权保时捷外观吗？ 小米汽车似乎...全文
相关知识
49岁贾静雯颜值暴涨：跑步运动瘦身后大变样！
49岁贾静雯, 分享5个的独家冻龄秘方
贾静雯产后暴瘦30斤，说出减肥方法，还是服气的
贾静雯逆龄秘诀：跑步和健身让她颜值依旧！
49岁贾静雯素颜照曝光！岁月无痕，不老女神保养秘籍大公开
贾静雯瘦20斤美到认不出！打扮简单难掩青春气息，49岁嫩似大学生
贾静雯减肥秘诀助你保持好身材
46岁贾静雯，产后迅速瘦身成女神，公布三个减肥方法，非常高效
5招绝对瘦！贾静雯揭产后瘦身秘诀
贾静雯晒照无一丝赘肉，坦言3周瘦18斤没运动，自曝漂亮法很简单
网址: 贾静雯美回赵敏给✔她手把手教普通女生自爱 https://m.trfsz.com/newsview400760.html
