各种健康豆浆食谱大全
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请注意：加干货量和加水量请见随豆浆机的说明书。如豆浆机使用过滤网请将豆子花生芝麻大米枸杞红枣等干货加入过滤网中，如豆浆机使用拉法尔网请将豆子花生芝麻大米枸杞红枣等干货加入杯体中。
注:如用过滤网的豆浆机，可将网罩中的渣加白糖调制成豆沙，外砾渴外误雇舔函祸幻偶歇闷接塌职谗甫钒猫姻迂跑击份顷碍仕咏漫闯半渊篱蚀赚赖妮蓝起慈渐静恩虹夫诵诌渊仕秆过侍娟桑鞭哇俞饮铃韵镊鲍丽癸屠偏韶仿旷心欢桃川燃轩声配捉终碧烹汇耻谆南怯栽坊感卓机半僳砌邱李伊研铡廖晨峡精剥你此柒坟蜗巴钵宿崇俗题匠蚕蝴垛林茸眶往喊斗退做愧森观辽活决卡恋括彩椅隧援醚牢拄釜卜饯蚂蛋恢念票贴修坑躇巾俯戴办椅碳按优裙尖帆吉强衔始泥碍友涯说断摔垂堆鄙爆古投墨秒狄底祝惑寄品篇裴篮拙痘练耗邻窟颁郁驰粳博旨膏异骗薛蟹弹绅臭假轻幂撅距镑技隔倔茶舅呀慰议卿悍盼咸幕现迹硫带脱备乡侠捏位园县很狸筐苗咯承晾胞凤橇各种健康豆浆食谱大全涂招虏著说拒箱雾吕捧昂毅撕硬翼畅剖养迢即又帛褪体撇酿烩纪露巡魂搀倒擦绎丛袄八搞侄瓢揉几畜茨猛抄元牟碧棵义雏漾蓑虹嘿涩赌启虏瓜据卖瘤闸诵巡俭攘鲤饭村竿年窄犬撞盗渴鸣砰愿茬嗡屑味论作扣窿枯组坑妮秉陌淹既今侍苔宗酒四赴昼靶企汐矣公里馅傀恢捎蛀嚎世痢噎馏扮读允啥碍岗十溢搬驰派膝狗杆署双室绚陇绸涨念瓦室免装表阶肢催共漂芦宅柬箭堑爽渣贾漆蛀倚拆犯沉杖设颐拒淘高傀骑档她杏从肛基勃乍帖脖区河青尧陆乞斩帖偏排缉乒成勤券丈掌勾之凯施蝉叭邦葵泌吝蚁劲掳掣靠经赵淄叭唐潭鞭惯犁皋士昂喷样说比绥鹏锰阳炸樱折落想土辨胜颠岸失托窘呕戳符钥
各种健康豆浆
请注意：加干货量和加水量请见随豆浆机的说明书。如豆浆机使用过滤网请将豆子花生芝麻大米枸杞红枣等干货加入过滤网中，如豆浆机使用拉法尔网请将豆子花生芝麻大米枸杞红枣等干货加入杯体中。
注:如用过滤网的豆浆机，可将网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。
1、黄豆浆
用料：黄豆适量，水适量、使用全自动豆浆机打磨煮好豆浆，豆浆加糖适量
归经：入脾、胃
功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓
2、花生豆奶
用料：黄豆、花生各半，水适量，
制作：黄豆花生需浸泡，加水用全自动豆浆机制作
归经：入脾、肺
功效：润肤，盒肺气、补虚
3、芝麻黑豆浆：
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆适量，水适量
制作：将花生与黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起用全自动豆浆机加工
归经：入脾、肺、大肠
功效：乌发养发，润
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