健康豆浆的做法
健康豆浆的做法
来源：懂视网 责编：小OO 时间：2022-04-03 06:09:23
1、食材：黄豆1份、饮用水3份、喜欢甜的可以备白糖少量。2、把黄豆在热水里浸泡3~10小时，水稍微没过黄豆，泡发后把水空出。3、豆子洗干净，中火大约煮40分钟进行消毒。4、把豆子加入温开水放到搅拌机里，根据自己喜好添加水量，搅拌半分钟，可以多搅几遍。5、打好之后用纱布过滤下，感觉豆碎比较大可以再用搅拌机打一遍。7、最后可以把剩下的豆浆放进冰箱冷藏，每次饮用前加热一下就可以了。
导读1、食材：黄豆1份、饮用水3份、喜欢甜的可以备白糖少量。2、把黄豆在热水里浸泡3~10小时，水稍微没过黄豆，泡发后把水空出。3、豆子洗干净，中火大约煮40分钟进行消毒。4、把豆子加入温开水放到搅拌机里，根据自己喜好添加水量，搅拌半分钟，可以多搅几遍。5、打好之后用纱布过滤下，感觉豆碎比较大可以再用搅拌机打一遍。7、最后可以把剩下的豆浆放进冰箱冷藏，每次饮用前加热一下就可以了。
1、食材：黄豆1份、饮用水3份、喜欢甜的可以备白糖少量。
2、把黄豆在热水里浸泡3~10小时，水稍微没过黄豆，泡发后把水空出。
3、豆子洗干净，中火大约煮40分钟进行消毒。
4、把豆子加入温开水放到搅拌机里，根据自己喜好添加水量，搅拌半分钟，可以多搅几遍。
5、打好之后用纱布过滤下，感觉豆碎比较大可以再用搅拌机打一遍。
6、把搅完的豆浆倒入锅中煮开即可，有泡沫出现时用勺打去。加一点白糖口感会更好，可以按自己喜好加糖。
7、最后可以把剩下的豆浆放进冰箱冷藏，每次饮用前加热一下就可以了。
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1、食材：黄豆1份、饮用水3份、喜欢甜的可以备白糖少量。2、把黄豆在热水里浸泡3~10小时，水稍微没过黄豆，泡发后把水空出。3、豆子洗干净，中火大约煮40分钟进行消毒。4、把豆子加入温开水放到搅拌机里，根据自己喜好添加水量，搅拌半分钟，可以多搅几遍。5、打好之后用纱布过滤下，感觉豆碎比较大可以再用搅拌机打一遍。7、最后可以把剩下的豆浆放进冰箱冷藏，每次饮用前加热一下就可以了。
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