懒人早餐豆浆食谱推荐
懒人早餐豆浆食谱推荐
早餐时间紧迫，怎么办？试试这些营养丰富的豆浆吧！提前准备好材料，放入破壁机，一键启动，细腻好喝的豆浆就完成啦！
黑芝麻糊：50g黑芝麻，20g黑豆，20g糯米，600ml水，香浓可口，营养满分！
红豆燕麦奶：30g红豆，20g燕麦，20g黄豆，5颗红枣，200ml牛奶，5颗红枣，600ml水，口感丰富，健康美味！
五红豆浆：30g红豆，20g花生，8颗枸杞，8颗红枣，适量红糖，700ml水，甜而不腻，暖心暖胃！
宫廷花生酪：80g花生，20g糯米，600ml水，浓郁香醇，回味无穷！
经典浓豆浆：30g黄豆，20g小米，20g糯米，15g花生，800ml水，口感细腻，营养丰富！
花生杏仁露：30g杏仁，20g花生，20g糯米，600ml水，香甜可口，健康养生！
三黑豆浆：30g黑豆，20g黑米，20g黑芝麻，600ml水，黑色食品的碰撞，营养又美味！
红枣绿豆浆：30g黄豆，30g绿豆，3颗红枣，600ml水，清爽解暑，适合夏日早餐！
小贴士：食材放入破壁机后冲洗干净，选择豆浆模式即可。喜欢甜口的可以打好后加适量冰糖搅匀哦！这些食谱都是2-3人份的量，浓稠度可以根据个人喜好加水调节。快来试试吧！
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