营养早餐豆浆配方，18款豆浆每天早餐不重样
说到早餐，豆浆一定榜上有名，营养价值高，还简单易做，能够增强体质，防高血压，美容养颜等功效，今天整理了一些豆浆的搭配，赶紧收藏起来，早餐不知道喝什么的时候记得拿出来看看。
1.黄豆豆浆——滋阴润燥
黄豆70克，水1200毫升
2.枸杞豆浆——滋补肝肾，增强免疫力
黄豆60克，枸杞10克，水1200毫升
3.红枣枸杞豆浆——补虚益气，安神
黄豆45克，红枣15克，枸杞10克，水1200毫升
4.红枣莲子豆浆——养血安神，清热解毒
红枣、莲子各15克，需要去核去芯，黄豆50克
5.黑豆芝麻豆浆——乌发养颜，清热
黑豆50克，芝麻5克，花生15克
6.百合莲子绿豆浆——清火安神
百合、莲子各10克，绿豆40克
7.绿豆豆浆——清热泻火
绿豆70克
8.二豆蜜浆——健脾润肺，清热解毒
红豆20克，绿豆50克，蜂蜜30克
9.红枣绿豆豆浆——补气安神
红枣去核15克，绿豆20克，黄豆20克
10.黑芝麻核桃豆浆——益智健脑
黑芝麻5克，核桃仁10克，黄豆50克
11.核桃杏仁露——养颜
核桃仁40克，杏仁40克
12.燕麦豆浆——益肝和胃
黄豆30克，燕麦20克
13.小米豆浆——健脾养胃
小米20克，黄豆40克
14.红豆小米豆浆——清热利湿
红豆30克，小米20克，黄豆30克
15.小米绿豆浆——清热健脾
小米20克，绿豆30克，葡萄干20粒
16.绿豆大米豆浆——清热生津
绿豆30克，大米15克，黄豆20克
17.黑芝麻浆——养发补气
黑芝麻15克，黄豆30克，红枣5颗
18.花生豆浆——补气提神
花生30克，黄豆40克
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