为什么豆浆粉热量高？ 20
永和豆浆粉每100克高打1752KJ，而鲜豆浆热量很小，而且无添加蔗糖的和甜豆浆粉热量居然一样，为什么？... 永和豆浆粉每100克高打1752KJ，而鲜豆浆热量很小，而且无添加蔗糖的和甜豆浆粉热量居然一样，为什么？ 展开
精彩百晓生
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豆浆粉的热量(以100克可食部分计)是422大卡(1765千焦)。
每100克豆浆粉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的18%。
补充：
豆浆粉是由黄豆经加工而成的粉状即溶速食饮穗源大品，与新鲜豆浆均可安全食用，健康、营养、便捷，但营养价值略有不同。
一般即冲即溶。冬天可热饮，夏猜竖天可冲泡后置冷，放入冰箱冷藏。老少皆宜。建议最好用温开水冲泡。
豆浆粉与新鲜豆浆均出自黄豆可安全食用，但超量豆浆消泡剂具有危害裂宴。
豆浆粉一次只需要一两勺就可以了，100克能冲好几杯，等于好几杯鲜豆浆的热量总和，当然会高了，如果余旦你是吃豆浆粉当然要当心，如果你是普通那唤闭样冲水喝，不用担心热量问题，我去年夏天就是用豆浆粉减肥的，效果不错。不过其他饮食上也要注意适当减低热和毁裂量
阿瑟斯25
2009-05-27 · 贡献了超过228个回答
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浆粉一次只需要一两勺就可以了，100克能冲好几杯，等于好几杯鲜帆冲豆浆的热量键轿世总和稿肢，当然会高了，如果你是吃豆浆粉当然要当心，如果你是普通那样冲水喝，不用担心热量问题，
每次冲只要30G左右，可冲200ML，算下来所以和鲜豆浆差不多的
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