熬夜党必备：养肝美颜豆浆的简单做法
熬夜党必备：养肝美颜豆浆的简单做法
熬夜的小伙伴们，是不是经常感觉脸色蜡黄、没精神？ 别担心，这里有一款养肝美颜豆浆，帮你轻松改善这些问题！
所需材料：
黄豆 30g
绿豆 30g
红枣 6颗
枸杞 10g
温水 适量
️ 制作步骤：
将黄豆、绿豆、红枣和枸杞混合在一起。
加入适量的温水，搅拌均匀。
将混合好的材料放入破壁机中，选择豆浆模式。
如果喜欢甜味，可以加入一些黄冰糖，但为了健康，建议不加糖。
小贴士：
泡豆：如果时间允许，可以提前一晚将豆子泡水，第二天再煮。这样可以更好地发挥豆子的营养价值。
天气炎热：如果现在天气较热，记得将泡豆的水放入冰箱，以防豆子变质。
这款养肝美颜豆浆不仅营养丰富，还能帮助你排毒养颜。赶紧试试吧，让你的肌肤焕发光彩！✨
作者最近动态
冬天宝宝长高长肉必备家常菜谱 想让宝宝冬...全文
蒸螃蟹冷水下锅蒸多久？ 蒸螃蟹的时间取决...全文
大阪东京美食之旅：6天5夜的味蕾冒险 #...全文
郴州美食探秘｜果子卤炸坊的美味体验 最近...全文
每日海龟汤推理挑战：奇怪的声音 想...全文
性激素六项检查：月经期间的必备指南 ...全文
胖东来燕麦片：老少皆宜的健康选择 终于在...全文
相关知识
熬夜党必备！雀巢绝对深黑咖啡测评
女生必备！6款家居养颜茶，简单又高效
豆浆食谱：减肥必备的4款紫薯代餐豆浆！
豆浆补虚润燥 冬季养生的搭配喝法
秋季养生茶推荐：美容养颜，健康必备
女生的变美神器从养生豆浆开始，减脂期必备❗
熬夜伤肝致阴虚 6种护肝食疗推荐
熬夜很伤肝 晚上做这三件事会伤肝
哪些美食适宜熬夜族养生
加班熬夜伤身体 教你补救方法
网址: 熬夜党必备：养肝美颜豆浆的简单做法 https://m.trfsz.com/newsview403620.html
