减脂期能喝豆浆吗
提示：本内容由百度健康医美提供，仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
减脂期能喝豆浆吗
近期发布9月10日
孙香兰主任医师内分泌科
山东省立医院
三甲 | 专科第6
百度健康医美内容审核团队优选
患者在减脂期一般是可以喝豆浆的，但不建议喝加糖的豆浆，也不建议大量饮用，豆浆主要成分是大豆，热量较低，并且含有植物蛋白、磷脂、维生素等，营养成分较高，可以补充蛋白质，调节激素水平，但是长期大量的喝豆浆，会摄入较多的水分，引发水肿性肥胖，并且豆类食物不易消化，如果患者肠胃不好，可能会出现消化不良等症状，引发腹痛、腹胀等，建议减脂期的患者少量喝一些，不要喝太多。
减脂期的患者营养要均衡，要摄入高蛋白的食物，比如瘦肉、牛奶、豆制品、鱼虾等，适度运动。
相关知识
减脂可以喝豆浆吗 豆浆可以帮助减脂吗
喝豆浆能减肥吗？（豆浆减肥法,豆浆可以减肥吗,豆浆瘦身）
经常喝豆浆能减肥吗？解析豆浆减肥方法
孕早期能喝红枣豆浆吗
天天喝豆浆可以减肥吗
豆浆减肥法 喝着喝着就能瘦
男人能不能喝豆浆 男人喝豆浆会怎样
五谷豆浆减肥可以喝吗
豆浆如何喝能减肥 推荐3道豆浆减肥食谱
豆浆泡咖啡有助减肥 四个喝豆浆误区不能犯
网址: 减脂期能喝豆浆吗 https://m.trfsz.com/newsview403727.html
