食物搭配养生 豆浆与其它食物的完美搭配
你爱喝豆浆吗？小编很爱喝，每天 早餐都是一杯豆浆加上一个包子，豆浆不仅仅味道好，而且还有着很好的养生功效呢！有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、 润肤 美容等功效。
虽然仅仅是豆浆就有很好的养生功效了，但是，如果把豆浆和其它的东西一起搭配，养生效果更佳哦！接下来一起来看看可以如何与豆浆搭配吧！
枸杞豆浆含有 胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男 女性功能的 健康良药。
材料：黄豆50克，干枸杞5克，水1000毫升，糖适量。做法：黄豆、枸杞浸泡6～16小时，备用;将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机(连同泡水)，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
百合薏米豆浆材料：黄豆50克，百合干10克，薏米10克，白糖适量。做法：1、准备好所有的食材，黄豆和薏米用清水浸泡。2、百合干也用清水浸泡半个小时至变软，把泡好的黄豆和薏米放入豆浆机中。3、再放入泡软的百合加入适量的水，加盖出入电源按下五谷豆浆键。煮好的豆浆过滤一下加糖食用。
大家都知道红枣好，不过你知道红枣与什么搭配会是“黄金搭档”吗?小编就为你介绍一下吧!豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;红枣更有补血 养颜的作用，这款五谷豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。
豆浆有着很好的养生功效，因此，很多人早餐都会喜欢喝上一杯豆浆，但是，如果把豆浆和其它的食物搭配起来，还具有更多的养生功效哦！
因此，在平日里，除了喝豆浆外，我们也可以尝试一下豆浆与其他食物的各种各样的搭配，对身体是很有好处的哦！并且制作也是十分的简单呢！
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