食醋，在每个人的生活中是不可少的。醋可以美容，也可以软化血管，等等的作用。其实除了这些，醋还可以有减肥的作用哦，对于一些爱美的女性们来说，不需要节食减肥了，食醋吃对了也可以越变越苗条的，我们不妨来看下食醋是如何减肥的吧。
花生醋方
花生大家都吃过，是五谷中的一种，减肥可以试试花生和醋的神奇搭配。花生米300克，香醋500克。将花生米洗净，晾干，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10-15粒，连服3个月。功效：清血脂、祛脂肪，减体重。适用：肥胖症、动脉硬化、高脂血症等
冰糖醋方
食醋大家都知道，是生活中的必备品，而且还有减肥的功效。适用：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。冰糖150克，香糖250克。将冰糖捣碎，放入瓶内，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。服法：每日三次，每次(饭后)服10毫升。功效：减肥瘦身，消食降压。
红薯醋方
红薯的纤维素比较多，想减肥的妹子们试试红薯和醋的神奇搭配效果很不错。红薯500克，香醋80克。将红薯洗净，切成滚刀块，放入锅中，加入适量清水煮至八成熟时，在倒入香醋一直煮至熟软，即可食用。服法：每天1剂，分2-3次食用。功效：瘦身通便，利尿消肿。能保持人体动脉血管的弹性，防止心血管脂肪沉积及动脉粥样硬化的发生，减少皮下脂肪，对人体有良好的健美作用。适用：单纯性肥胖症，急慢性肾炎所引起的水肿。
关于可以减肥的方法，上面小编给大家介绍了几种可以用醋有效的减肥的一些方法，不知道大家对这些常识了解吗，其实醋是好东西，不仅可以用来食用，而且还可以有美容减肥的作用，大家不妨试试这些方法会有很大的收获。
