饭后喝醋有什么好处
饭后喝醋有什么好处 饭后半小时或1小时后喝点醋比较好的，在午饭和晚饭后的半小时内，喝点果醋大概是三百毫升左右，就是一水杯的量，这样就可以在一定程度上减少小肚子出现的几率，喝果醋最大的好处就是可以促进消化，让过多摄入的食物尽快地从体内分解排泄出去，很多人在平时吃饭后都喜欢喝一些醋来缓解食物的饱胀，或者是油腻感。其实醋除了有调味的作用之外，对身体还是有很不错的作用，具体包括它是可以消除疲劳，调解人体的ph值，帮助消化，抗衰老，对人体肠道进行杀菌，增强肝脏机能，促进新陈代谢，防治心血管疾病，利尿，减肥，抗癌等。经常喝醋的好处，它是可以起到一定的调节血液，酸碱平衡，维持身体内环境相对的稳定，还可以帮助消化，有利于食物营养成分的吸收，具有很强的杀菌能力，可以杀伤肠道中的葡萄球菌，大肠杆菌，病疾杆菌、嗜盐杆菌等，还可以增强肝脏的机能，从而来促进新陈代谢。 语音时长 1:32” 张硕 主治医师锦州市中心医院 2018-11-15 25659次相关知识
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