轻装上阵，重装美味：重装徒...@旅行逐风者美茜的动态
轻装上阵，重装美味：重装徒步路餐轻量化秘籍
首先，水果是必不可少的。它们不仅美味，还富含维生素和水分。但需要注意的是，水果往往比较重，所以我会选择一些比较轻的种类，比如苹果、香蕉等。在爬到垭口或者中午热的时候，我会把这些水果吃掉，补充能量。
其次，我会提前冲泡一些动力固体饮料。这种饮料不仅方便携带，而且可以快速补充能量。当然，途中我也会吃一些鸡肉肠和牛肉干来增加蛋白质的摄入。如果你和我一样喜欢吃辣条和小鱼，那就一定要带上一些。这些小食品不仅好吃，还能让你的味蕾在漫长的徒步过程中保持活跃。
此外，我还建议带上一些炒米和坚果。这些食物不仅富含能量，而且可以长时间保存。如果你喜欢甜食，不妨带一些棒棒糖。而士力架和压缩饼干虽然不太好吃，但却是应急的好选择，所以我也会带上一些。
最后，为了方便整理和携带，我会把每天的路餐独立装成一袋，重量在150到200克之间。水果则单独装包里。这样不仅方便携带，还能保证食物的新鲜度。
以上就是我重装徒步路餐轻量化的秘籍啦！希望对你有所帮助，让你的徒步之旅更加愉快！
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