[新时代文明实践] 全民健身，你我同行
[新时代文明实践]全民健身 你我同行
今年4月，是《重庆市全民健身条例》颁布实施后的第三个“全民健身月”。 为有效推进辖区全民健身活动深入开展，提高居民身体素质和免疫力，增强体育健身意识，培养健康的生活方式。近日，和锦社区新时代文明实践站开展了“全民健身，你我同行”全民健身主题月活动。
首先，社区利用居民QQ群、微信群等平台推送健身操、广播体操、瑜伽、健身气功、太极拳等健身运动小视频及健身小知识，倡导只要想锻炼，任何地方都是运动场，任何场所都是健身房；鼓励大家养成运动好习惯，形成主动健身、自觉锻炼、追求健康的社会好风尚。同时，社区组织辖区居民积极参与健步走、广场舞、打羽毛球等体育活动项目，提倡体育锻炼要因人、因时、因地而异，根据自身的年龄、爱好、身体状况，选择合适的健身项目，引领群众进行科学健身。
活动过程中，大家纷纷表示：“自从开始健身后，我的身体素质不但有了明显提高，连心情也愉悦了很多，还结交了很多志同道合的好朋友。”
通过此次活动，在全民健身的同时也向居民群众推广科学健身知识，形成人人参与体育锻炼，崇尚健康的文明生活方式，形成了全民健身的良好新风尚。
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