喝清肠茶的好处和坏处
张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长急慢性胃炎、急慢性结肠炎、消化性溃疡、胃息肉、肠息肉、消化道出血、肝硬化失代偿期、慢性胆囊炎、消化道肿瘤等的诊治。
提问
喝清肠茶有促进新陈代谢、改善便秘等好处，但是如果喝太多，可能会出现胃肠不适、失眠等坏处。
1、好处
清肠茶可以促进胃肠蠕动，有助于体内食物的消化与吸收，一定程度上可以预防便秘。另外，清肠茶中含有茶多酚、咖啡碱等成分，可以达到提神醒脑的作用，如果喝了清肠茶以后，可以提高工作效率。
2、坏处
但是，由于清肠茶中含有大量的咖啡因、茶碱等成分，如果喝太多，可能会刺激胃肠黏膜，从而出现胃痛、腹泻等症状。另外，清肠茶中的大量咖啡因还会刺激中枢神经系统，从而引起失眠的情况。
在日常生活中，建议患者需要在医生指导下进行用药治疗，避免盲目用药引起不适症状。另外，对于便秘的患者，还可以遵医嘱使用乳果糖口服液、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。在饮食上，患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
2021-12-14 11:55
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