西红柿不能随便吃？医生提醒：这4类人，平时尽量少吃，要听劝
古人说”三日可无肉，日菜不可无”，可见蔬菜的重要性，蔬菜中富含人体所需的多种营养素，是矿物质和维生素的主要来源。
平时多吃水果和蔬菜有助于补充体内微量元素的缺乏。大多数蔬菜都含有叶绿素，这是植物呼吸过程中光合作用的一种物质，其机制由镁组成。#健康#
番茄是餐桌上常见的食材之一，在很多人的印象中，番茄含有的维生素含量非常丰富，经常性的食用对于人体的健康是非常有好处的。
尤其是西红柿，到了炎热的夏季，更是西红柿成熟的季节。天气炎热，不想吃饭，不妨吃一颗生西红柿，饱腹感强，同时又可以带来美容养颜，瘦身减肥的功效。
西红柿有什么营养价值？
西红柿含有丰富的维生素c，生吃能补充维生素c，煮熟后食用，所含的番茄红素和其他氧化剂含量会显著提高，起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。西红柿也具有健胃消食、润肠通便、缓解便秘的作用。西红柿和还具有清热解毒、生津止渴。
西红柿也富含纤维素，有助于促进肠道健康、降低胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。
西红柿中最重要的营养成分之一就是西红柿红素，它是一种强效的抗氧化剂，可以预防癌症和心血管疾病等慢性疾病。
尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红而球的形成，有利于保持而管壁的弹性和保护皮肤。
所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。
吃西红柿对人体有什么好处？
西红柿含有丰富的维生素C，可以促进胶原蛋白的合成，保持皮肤的弹性和亮度，同时还有抗氧化作用，能够减缓衰老。
而且西红柿的热量较低，它的含水量在90%以上，容易使人有饱腹感，是减脂时不可缺少的食物伴侣。
研究表明，番茄种子周边汁中带有P3这一物质，该物质能有效的抵御血小板聚集，预防血栓的产生。
心肌梗塞和脑中风的人可以根据吃西红柿和喝西红柿汁来改进，减少恢复期，使病人更快恢复。
西红柿中含有丰富的是纤维能够起到降低血脂的作用，适量食用西红柿，有助于降低血浆中胆固醇和甘油三酯的水平，防止动脉粥样硬化的情况，有助于稀释血液，促进人体血液循环，舒张血管，能够有效起到预防血管疾病的作用。
生活当中每个人都希望自己拥有超高的抵抗力，那么想要改善自身体质，还是要从自身的食物下手。当你每天多吃西红柿之后，它能够增强自身抵抗力，还能够避免外面病毒和细菌的入侵。
多吃西红柿糖剂能够缓解自身的心理压力，也能够减少发病的发生风险，提高抵抗力，同时还能够缓解压力。
生活当中有一部分人出现牙龈问题或口腔溃疡的时候，往往都是表示自身体内的维生素含量比较少导致的。
如果体内缺乏维生素，那么就会导致口腔溃疡的出现，多吃一些西红柿，那么就能够适当的补充维生素，改善口腔溃疡的现象。
一些牙龈出血跟体内缺乏维生素，也有着一定的关系，因此适当地吃一些西红柿还能够改善牙龈出血的症状。
因为西红柿当中含有丰富的番茄红素，而番茄红素对于前列腺有很强的保护的作用。
适当吃西红柿补充番茄红素，能够很好的降低前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌的发生率。
西红柿不能随便吃？医生提醒：这4类人，平时尽量少吃，要听劝
经期最好不要食用生的西红柿，西红柿性寒，容易造成寒气侵体，出现痛经现象。尤其是经期脾胃虚寒的女性，更不要吃生的西红柿，会造成腹胀、腹痛的现象，增加经期不适感。可适当吃些熟的西红柿，西红柿具有补血补铁的效果。
本身患有急性肠胃炎，急性细菌疾病胃肠疾病的患者来说，最好不要吃西红柿的，因为它里面含有的丹宁酸含量是较高的，食用过多那么也会同时刺激自身的肠胃，可能会加重自身的症状。
另外像患有急性肠胃疾病的人群来说，在日常生活当中大家一定要禁食，注意自己的饮食情况，多吃一些好容易消化的食物，才有助于身体的恢复。
虽然西红柿本身是一种营养丰富的食物，但对于肾功能不全的患者来说，西红柿却是一种需要避免吃的食物。
西红柿含有较高的钾含量，而肾功能不全的患者可能不能有效排出体内的多余钾，导致血钾浓度升高，可能引起心脏问题，所以建议肾功能不全的患者限制摄入高钾食物，包括西红柿。
除此之外，西红柿中的磷含量相对较高，而肾功能损害会导致磷负担加重，可能导致骨骼疾病，肾功能不全的患者需要限制摄入高磷食物，而西红柿就属于高磷食物之一。
建议类风湿性关节炎患者不要吃西红柿。西红柿富含胡萝卜素、维生素C、维生素B和其他元素，这些元素会加重西红柿的病情。
因此，类风湿性关节炎患者应注意多吃湿热食物，以减少和消除感冒。西红柿是凉的食物，所以最好少吃。
西红柿不宜与什么食物搭配
1.黄瓜：西红柿中含有维生素C，黄瓜中含有维生素C的分解酶，所以两者同时使用会影响维生素C的吸收。
2.猪肝：西红柿与猪肝同时食用会破坏其中的维生素影响吸收。
3.土豆：土豆食用后在人体的胃肠中会产生大量的酸性的物质，与西红柿同食会导致消化不良。
4.螃蟹：西红柿与螃蟹同是凉性食物，一块儿吃容易伤及胃肠，导致腹泻。
5.红薯：西红柿中含有大量酸性物质，西红柿和红薯同食，容易导致消化不良。
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