西红柿减肥法泰可怕了直接7天掉10❗️
西红柿减肥法泰可怕了直接7天掉10❗️-大众点评
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西红柿减肥法泰可怕了直接7天掉10❗️
#优质笔记萌芽计划 西红柿减肥法太牛了 短期7天掉10 建议收藏 ✂️第一天： 早餐：西红柿1个 午餐：西红柿1个 晚餐：西红柿1个 第一天清理肠道时期坚持住 ✂️第二天： 早餐：西红柿1个➕鸡蛋1个 午餐：西红柿1个➕全麦面包2片 晚餐：西红柿1个 ✂️ 第三天： 早餐：西红柿1个➕酸奶1杯 午餐：西红柿1个➕红薯1个 晚餐：西红柿1个 前三天绝对不要吃其他食物饿的话吃苹果一个或喝蜂蜜水及时补充能量 ✂️ 第四天： 早餐：西红柿1个➕苹果1个 午餐：西红柿1个➕水煮西兰花1份 晚餐：西红柿1个 ✂️：第五天： 早餐：西红柿1个➕水煮蛋1个 午餐：西红柿1个➕水煮玉米1根 晚餐：西红柿1个➕蔬菜沙拉1份 ✂️ 第六天： 早餐：西红柿1个➕牛奶1杯 午餐：西红柿1个➕鸡胸肉一份➕蔬菜一份 晚餐：西红柿1个➕蔬菜沙拉1份 ✂️ 第七天： 早餐：西红柿1个➕面包1片 午餐：西红柿1个➕虾仁1份➕少量米饭 晚餐：西红柿1个➕沙拉1份 深耕自己 才是关键 向上生长让自己更有价值 加油 #减肥必看 #西红柿减肥法 #轻断食 #清肠刮油 #减脂期吃什么
发布于8月18日 00:44
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