月花1k教你如何健康喝水
月花1k教你如何健康喝水
两个即将30岁的业余健身爱好者，每月在买水上花费1000元，既要口感好又要健康，总结了我们主要喝的健康饮品～
1️⃣ 健身用水
Electrox 8.8天然苏打水（无气），Electrox Slim，if椰子水
2️⃣ 茶&咖啡
三得利特茶，东方树叶，Asahi乌龙茶，Asahi玄米普洱茶，ucc无糖咖啡，seesaw斑马咖啡，无印良品路易波士茶
3️⃣ 解馋好喝饮料
源究所淀击苏打水，山楂悦，佰恩氏玉米汁
4️⃣ 日常水（矿泉水纯净水经常家里要换着喝）
主要是农夫山泉婴儿水，依云，水肌泉玻尿酸水（蓝色带气白色不带），圣培露充气矿泉水
年纪大了为了维持新陈代谢就要多运动多喝水，作为一个不爱喝水星人真的很认真在让自己喝水了，买水绝对我第一☝
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