低卡路里是什么意思
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低卡路里是指食品中含有相对较少的能量，即热量。在日常饮食中，往往会选择低卡路里的食品来达到减肥、控制体重等目的。
长期摄入高热量、高脂肪的食物会增加肥胖、患糖尿病、高血压等疾病的风险。而选择低卡码神宏路里的食物则可以降低这些风险，同时保持身体健康。
低卡路里食品的选择和注意点
低卡路里的食品包括蔬菜、水果、鱼肉等。在选择低迟册卡路里食品时，需要注意食品的营养价值以及烹饪方式。另外，低卡路里不等于无限制，也需瞎稿要适量摄入以满足人体的营养需求。
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