粗盐按摩让你享受SPA减肥
由于自行操作SPA需要一些时间，更需要耐心。因此，这种运用SPA来减肥的方法特别适合在周末进行，有时，约上好友一起在家中聊天时，不妨一边制作材料，一边来进行SPA减肥。
你将发现，与朋友一起分享减肥经验是有趣且有效的，通过群体的力量具有比较好的督促效果，而且大家约定好周末一起进行减肥，减肥瑜伽在家中一边吹冷气，一边做SPA，可以免于艳阳高照的暴晒，是多么舒服惬意!
粗盐非常便宜且好用，除了运用在做菜烹调上，许多人不知道粗盐还具有美容美体的功效。粗盐可以在超市或是普通的副食品店买到，一次可以买上一袋，价格也非常的便宜。
用粗盐按摩肥胖部位
有了粗盐你就可以在洗澡或放松的时间里，替自己进行按摩。运用粗盐减肥有几种方法，第一种方法是运用粗盐来消除腹部的多余赘肉。
步骤1
在洗澡过后，在手掌上倒上一汤匙的粗盐，然后直接放到腹部上面按摩 ，按摩的力度不需要太大，轻轻用力就可以。
步骤2
大约按摩10分钟后，使用温水冲洗干净即可。
用粗盐热敷肥胖部位
第二种方法是直接运用热敷的方法替代按摩法。
步骤1
在洗澡前先取一杯粗盐，加上少许的热水调成糊状，然后涂在腹部。
步骤2
10分钟后运用热水将粗盐清洗干净，然后开始清洗身体。
另外，粗盐除了具有消除腹部赘肉的功效外，也有助于消除小腿的脂肪。运用相同的方法将粗盐在小腿肚有赘肉处揉搓约10分钟能够有效帮助代谢多余的脂肪。
粗盐可协助脂肪通过发汗的方式排出体外，一段时间后可使腿部纤细匀称。
因为粗盐具有发汗的作用，因此粗盐可以帮助排出体内的废弃物和多余的水分，有效促进皮肤的新陈代谢，可有效代谢局部多余的脂肪。此外，运用粗盐按摩身体肌肤还有一个意外的美肤效果，粗盐可以有效软化肌肤的角质，具有排除污垢，使肌肤细致与紧绷的效果，并有补充肌肤盐分与矿物质的疗效。
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