精油按摩塑身3步骤 躺着也能瘦
2014-09-14 13:58:45来源:家庭医生在线
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如今是瘦子当道的时代，想要成为瘦子的美眉们是不是尝试了各种各样的方法呢，瘦身方法是很多，但各有各的好处。如果你要问到哪一种减肥方法最轻松享受呢，那么我告诉你―精油按摩。
按摩是一种被动消耗能量的过程，在按摩师反复按压你肌肉的同时，你不光会释放大量卡路里，还能使新陈代谢速度加快，脂肪自然而然地减少。
精油塑身基本上分三个步骤：
步骤一：
趴在美容床上，美疗师会先贴心地在脚部放上个加热过的中药袋帮你暖身，然后双手搓热按摩使用的精油，顺着淋巴循环的方向进行部位按摩。随着穴位的打开，经络运行加快毛细血管的循环，精油中自然的植物成分与能量被输送到全身，从而增进淋巴系统的排毒能力。
步骤二：
通过按摩使精油的能量进一步转化，达到分解、消耗或者
转移脂肪的效果。通常按摩20后皮肤会开始发红发热，这就是脂肪在燃烧和转化。
步骤三：
通过提升手法，可以让肌肉和皮肤变得紧实，而且只要让美疗师保持“由下至上”的按摩手法，还能改善臀部下垂，对抗地心引力。
（责任编辑：彭碧霞 ）
医学汇
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