佛系
作为一名一直从事物理运动康复工作的从业者，对于近年来不断涌现出的健康伪科学多是不屑一顾、不听、不信、不理睬。但对于那些给普通大众灌输淋巴可以减肥，排毒类的人，我只能说连个字：
旧社会路边上卖大力丸的我并没有亲见，对于所谓的大力丸只是听到老人们提起，多是面粉之类无效但无害的成分，大家也是一笑而过。
属于佛系一族的我向来以修身养性为己任，以传扬正确健康物理运动康复为职责，但今天不得不放纵一下。对于淋巴排毒我只想“呸”。
客户
起因是这样的，我的一名客户之前腰酸背痛，来咨询物理运动康复后，我十分钟左右后给处理疼痛消失，我讲到后面得通过运动处方来稳固腰椎，客户很是听信我的建议。但第三次约课后，我看到客户脖子上有红印，我问你干啥了，她说美容院背部淋巴排毒刮痧了。我说我之前给你讲到的全忘了？客户给我讲到，她的美容师说使劲捏腋下、大腿、内侧有淋巴结，把毒挤出去，把背部毒排出去，腰就不疼了。
什么玩意？使劲捏淋巴结，哪来的理论？淋巴结本身就是免疫系统，负责防御，在体内就是闭合组织，往哪排毒？怎么排毒？捏坏了怎么办？伪科学骗点钱也就算了，但是谋财害命就不好了。我给客户讲：以后再别做这个了，这个谋财害命的，再发现一次你再做推拿、刮痧、排毒、梅花针放血类项目，我的物理康复课程将结束，我不希望我的客户中有这么无知的！现在想起我对客户的语气有点不太好，呵呵，不过她很配合运动处方恢复她的腰背问题。
在此！我呸！
淋巴排毒？刮痧？颜色越黑毒气越大，湿气越大，操作者的胡言乱语，消费者的任其瞎说，只能说无良碰到了无知。还是先说说淋巴排毒，，先看看淋巴、淋巴系统是什么？
淋巴
淋巴也叫淋巴液，是人和动物体内的无色透明液体，内涵淋巴细胞，部分有组织液渗入淋巴管后形成，淋巴管是结构跟静脉相似的管子，分布在全身各部。淋巴在淋巴管内循环，最后流入静脉，部分组织液经此流入血液往复循环。淋巴存在于人体的各个部位，对于人体的免疫系统有着至关重要的作用。
淋巴系统
淋巴系统是脉管系统的组成部分，由淋巴细胞、淋巴管、淋巴结及一些非淋巴结的淋巴组织或器官（如扁桃腺、脾脏及胸腺）所构成。淋巴腺的主要功能是过滤并对抗外来入侵的病毒及细菌。淋巴结在身体的颈部、腹股沟和腋窝特别密集。
我们都有过淋巴结肿大的经历，比如嗓子疼颈部淋巴结肿大，过度运动大腿根淋巴结肿大等。恭喜你，说明你的免疫系统还在运转，身体是正常的。随着炎症的消退，肿大的淋巴结也会回到正常。
如果说排毒，肿大的时候是不是“毒”最多的时候，有哪个医生给你挤压排毒过吗？建议你挤压排毒过吗？淋巴结里没有毒，淋巴系统也没有开口，有毒没毒最后还要流到你的血液里。不管是中医还是西医根本就没有这种说法，这么说很清楚了吧！
悲哀
悲哀的说的再清楚也没用。百度搜索“淋巴排毒”，百度为您找到相关结果约3,510,000个。“为什么要做淋巴排毒”“淋巴排毒太重要了”“淋巴排毒全套手法视频”充斥着搜索结果。大街小巷的美容店提供的这种“高级排毒”也是比比皆是。
我不得不承认，我真干不过你们，但我得对我的客户负责，对身边的朋友负责。低效或无效但无害我可以接受，说白了就是人家把面粉当营养品卖给你，“大力丸”一枚罢了。
客户们往往需要的并不完全是身体上的“健康”，还有很多需求是心理层面的。大众人群嘛，有这种需求我理解，我认。但是付费的毒害实在是突破我的底线了，再跟我说什么“淋巴排毒”，我呸你一脸！
其他
一、宿便：中西医均无该概念，完全的自主创新。过激“排宿便”方法可能造成肠道功能紊乱，严重者致死。
酸性体质：中西医均无该概念，完全的自主创新。特定食物不能改变人体体液环境，如果出现医学上的“酸中毒”“碱中毒”是相当严重的疾病，请及时就诊。
二、骨盆修复仪：骨盆修复仪只会将骨盆越夹越错误，严重者将会导致耻骨联合疼痛，骶骨髂骨关节疼痛。建议通过物理运动康复师正确评估后进行骨盆修复处理。
三、按摩推拿喝茶类减肥：可别瞎扯了，要是躺着按摩、喝茶能让人减肥，世界上就没有了胖子，身体超重了，结合饮食，睡眠，好好去运动，唯有坚持，脱离运动的减肥都是虾扯蛋。
四、按摩挤压催乳：妈妈们自己给乳房轻柔的按摩按摩是可以的，这确实有助于妈妈缓解不适，促进乳汁流动性。但有些让妈妈疼得要咬舌的「大力神掌」，还说什么「不通才痛，通了不痛」的屁话，真是害人不浅。乳腺炎时尤其要注意，因为这时候来做乳房按摩，乳汁就会进入乳腺间质，不仅很疼，还会继发炎症，形成脓肿。
五、哪里痛贴哪里：“狗皮膏药”的常用广告语，疼痛是人身体的防御报警信号，比如出现的颈、肩、腰、背、膝膝关节、肘关节、踝关节、腕关节、髋关节、骶髂关节包括其他的指关节小关节类的疼痛，百分之九十的疼痛都是因为其运动机制的出现问题导致的炎症疼痛后关节受限。“狗皮膏药”只是起到了短暂麻痹神经的效果，关闭了疼痛的警报器，没有起到根本问题的解决。因此导致客户后期的慢性疼痛，将会导致客户余生关节机制受限问题。处理这类问题建议找专业的物理运动康复师来综合评估处理。
六、甩脂仪：脑子欠费的人一直在用，这个中央电视台315已经曝光。
七、火疗针灸之类的养生：已经有个直销组织的老大为此有了牢狱惩罚。针灸必须要有医疗专业的人才能使用，非医疗人员使用针灸、针剂是非法的，希望从业者不要因此失去了自由。
市场这类伪健康养生项目太多，希望更多的大众能多长点心，多健健脑，丢钱是小事，不要因此搭上了你的健康！返回搜狐，查看更多
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