减肥按摩手法注意事项
核心提示：按摩和减肥瘦身关系密切，但按摩手法减肥的效果往往受诸多因素的影响。所以在通过减肥按摩方法来实现瘦身时应当有所注意。那么减肥按摩手法有那些注意事项呢。有关方面的专家指出，除掌握按摩的方法外，为确保更好减肥效果，有必要要结合其他减肥方式。
按摩是中医保健的常见方法，其主要是通过对身体穴位按摩进而实现保健的目的。按摩的功效和作用很多，除疾病辅助治疗外，对于肥胖人群通过科学的按摩在减肥瘦身方面也具有积极的作用。虽然减肥按摩有效，但是也要注意方式方法，避免其副作用的和危害。
减肥按摩方法根据部位按摩
由于脂肪通常推挤在身体的各个部位，所以面部、四肢、背部、胸腹等部位，所以在按摩通常需要结合脂肪的位置，根据承浆穴、攒竹穴、关元穴、压五穴等穴位的特点，针对性的进行按摩刺激，进而实现减肥瘦身的功效和作用。
减肥按摩方法需要注意事项
虽然按摩在减肥方面具有积极作用，但是按摩作为中医的疗法，也具有适应症和禁忌症。特别是对于妇女妊娠期、哺乳期，严重心脑血管病、肠胃病患者等肥胖人群，不宜通过按摩的方式来进行减肥瘦身。符合按摩减肥方法人群而言，在按摩期间还要注意保健。
通过上面的介绍，想必很多朋友对减肥按摩手法的问题有所了解。有关方面的专家提醒，按摩减肥是减肥的方法，但不是减肥的唯一手段，所以为确保减肥的效果，有必要还必须结合其他的减肥瘦身方式。
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