喝什么茶瘦肚子最好
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
一般没有喝什么茶瘦肚子最好的说法，通常喝普洱茶、红茶、荷叶茶等都可以起到辅助瘦肚子的效果。
1、普洱茶
普洱茶中含有较多的茶多酚，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，从而达到辅助瘦肚子的效果。
2、红茶
红茶中含有较多的矿物质，可以促进新陈代谢，帮助体内脂肪燃烧，从而达到辅助瘦肚子的效果。
3、荷叶茶
荷叶茶具有辅助清热解暑、辅助瘦肚子的功效，荷叶茶中的膳食纤维可以帮助胃肠道蠕动，促进食物的消化，从而达到辅助瘦肚子的效果。
除此之外，还可以喝决明子茶、普洱茶等。但上述茶饮只能起到辅助瘦肚子的作用，不能完全依靠喝茶来达到瘦肚子的目的。
齐玉波 副主任医师 上饶市人民医院 三甲
擅长：高血压的预防及诊疗，冠心病的介入诊疗，各种心律失常的诊疗！
提问
荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，带有调节血脂的保健作用。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无明显副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士。
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