下腹突出？试试这款荷叶茶，轻松瘦6斤
下腹突出？试试这款荷叶茶，轻松瘦6斤！
上班族的生活真是让人又爱又恨，尤其是对我们这些吃货来说，简直是催饭神器！饭量猛增，体重也跟着飙升。久坐、作息不规律，腹部脂肪堆积得特别快，站直了肚子就像怀孕三五个月的准妈妈一样。
☝️造成下腹突出的主要原因有：
✅湿气重
✅脂肪堆积
✅病理原因（这篇不涉及）
对于久坐上班族、考研党等人群来说，饮食不规律、运动少、熬夜都会导致脂肪堆积，让下腹变得肥胖！
当我明显感觉到腹部脂肪过多，有负担感的时候，我选择了“减肥多手抓”！内服外养+健身游泳，两个月下来，瘦了6斤，裤腰带明显没那么费劲了。
针对令人头疼的下腹突出，我的内服措施主要是喝祛湿气茶。北京同仁堂的这款山楂决明子荷叶茶，成分包括绿茶、山楂、决明子、荷叶、薏苡仁等提取物，含有茶多酚和总黄酮。
▪️茶多酚：抗氧化能力强，能加快人体对多余脂肪的分解和代谢，就像刮油一样，帮助减肥！
▪️总黄酮：可以提高人体的免疫机能，降低血脂胆固醇。
✅坚持喝了一盒，腹部感觉轻了许多。而且这个荷叶茶只是茶，泡泡水喝，成分安全。不太建议大家去吃减肥药，多少对身体有副作用。
为了解决下腹突出的问题，我试了各种办法，没想到这款茶小有成效，所以希望能够帮助到更多为下腹突出焦虑头疼的朋友。
♀️当然，除了内服，还需要配合无氧、有氧运动。我办了健身卡，在饭量略微减少一点点的情况下，练器材、跑步、游泳都没落下。俩月从120减到114，这几斤也是减得很不容易了。如果大家感兴趣，我会继续分享～
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