8款低脂酸奶推荐，健康又美味
8款低脂酸奶推荐，健康又美味！
以下是一些我常回购的健康低脂酸奶，它们不仅蛋白质含量高，而且热量低，适合作为健康零食。这些酸奶通常可以和水果燕麦片一起食用，既美味又饱腹。对于皮肤容易长痘的人来说，酸奶是一个很好的蛋白质来源，因为它不会引起致痘风险。
按蛋白质含量排序：
明治活俪低脂高蛋白桃子酸奶
塞上一头牛零蔗糖发酵乳
明治活俪低脂酸奶（原味/菠萝）
新希望一桶纯酸奶无蔗糖
新希望一桶凝酪原味
新希望低脂蓝莓蔓越莓树莓酸奶
新希望低脂牛油果青柠猕猴桃酸奶
和润纯酸奶
按热量排序：
和润纯酸奶
塞上一头牛零蔗糖发酵乳
新希望一桶纯酸奶无蔗糖
明治活俪低脂酸奶原味
明治活俪低脂高蛋白桃子酸奶
新希望低脂蓝莓蔓越莓树莓酸奶
明治活俪低脂菠萝酸奶
新希望低脂牛油果青柠猕猴桃酸奶
新希望一桶凝酪原味
这些酸奶不仅营养丰富，而且热量适中，适合作为健康饮食的一部分。虽然戒乳制品对我来说有点难，但这些酸奶真的是戒不了，而且致痘风险很低，可以放心享用。
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