食用酵素、果醋、酸奶、米酒，让我们自己做，只需简单几步~
酵素，又称酶，是指具有生物催化功能的高分子物质。酵素里面有各种有益菌，能调理肠胃功能，改善便秘，从而达到美容的作用。但市面上销售的部分酵素价格虚高，买起来总觉得不划算。
提升生活幸福感，不仅只有动手买买买，还有选一款好机器动手做美食！用高品质的摩飞酵素机，自己动手做酵素、果酒、连爱吃的泡菜都可以做。美好的食物由发酵而成，只要你选好食材，一切就交给摩飞酵素机和时间吧！
红枣生姜酵素
益气补血
体质虚寒，血液循环就会变差，废物会在身体中累计，给健康带来负担。红枣酵素对于改善体质虚寒非常有效，能够提高免疫力、改善代谢率，让你的身体暖起来的同时，还能加快新陈代谢！ps：搭配木瓜还可以调节女性荷尔蒙哦！
功效：益气补血 抗衰老
● 材料：红枣600克、生姜25克、冰糖200克、纯净水1L
● 步骤：红枣洗净去核，生姜洗净去皮切片，依次将食材放进发酵罐中，排走空气。
● 功能：酵素
● 发酵时间：96-168小时
葡萄酵素
延缓衰老
葡萄含有花青素，多种维生素等营养物质，具有很好的补气血、强身体、抗衰老的功效。葡萄中含有人体可直接吸收的葡萄糖，此款酵素很适合女性以及消化能力较弱者饮用哦！
功效：延缓衰老
● 材料：葡萄600克、糖200克、纯净水1L
● 步骤：葡萄洗净沥干水分，依次在发酵罐中放入捏碎的葡萄、冰糖和纯净水，排走空气。
● 功能：酵素
● 发酵时间：72-80小时
火龙果酵素
排毒瘦身
可以纤体的水果，非火龙果莫属，汁多味甜的火龙果含有非常丰富的水溶性纤维，排毒解毒效果一级棒！火龙果制成的酵素中果胶也相当丰富，可以美白皮肤，养颜纤体哦~
功效：瘦身美白 养护肠道
● 材料：火龙果600克、冰糖200克、纯净水1L
● 步骤：火龙果去皮切小块，依次在发酵罐中放入火龙果、冰糖和纯净水，排走空气。
● 功能：酵素
● 发酵时间：72-80小时
猕猴桃酵素
增强免疫力
猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E、钾、镁，还有特有的叶酸和黄体。维C是天然的美白佳品，每天摄入足够的维C可以维持皮肤白皙。猕猴桃的热量低，但却有很好的饱腹感，是减肥的理想食物。并且！猕猴桃是少有的高钙水果之一哦，常喝猕猴桃酵素，可以美白，提高免疫力！
● 材料：猕猴桃600克、冰糖200克、纯净水1L
● 步骤：猕猴桃去皮切小块，在发酵罐中依次放入猕猴桃、冰糖、纯净水，排走空气。
● 功能：酵素
● 发酵时间：80-96小时
苹果醋
消除疲劳
说苹果是水果皇后没有人反对吧？苹果搭配米醋制成苹果醋，可以起到软化血管，增加血管弹性的作用，还能促进人体肠胃消化吸收，分解脂肪。对于女孩子来说，最最最重要的一点是，苹果醋可以淡化色斑，美白皮肤。
功效：瘦身助消化 软化血管
● 材料：苹果3个、米醋500ml、冰糖300克
● 步骤：苹果用盐水洗净沥干，切成薄片，在发酵罐中按一层苹果一层冰糖的顺序放满罐子，倒入米醋，没过苹果片，排走空气。
● 功能：果醋
● 发酵时间：72小时
自制香甜米酒
温寒补湿
米酒又叫醪糟，甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化。糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。米酒还有提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤的功效。
功效：促进食欲 助消化
● 材料：糯米、甜酒曲、凉白开
● 步骤：把糯米淘洗干净浸泡12-24小时；采用蒸或煮的方式将糯米煮熟；盛出糯米饭晾到手摸上去温热；用凉白开将酒曲化开拌入米饭中；放入酵素机中，压紧米饭，中间掏一个小洞。
● 功能：米酒
● 发酵时间：36-48小时
水果酸奶
保护肠胃
酸奶本身有促进消化，保护肠胃的作用，酸奶中的乳酸菌可以产生一些增强免疫力的物质，从而达到提高人体免疫，防止疾病的作用。市售的酸奶中大多添加了增稠剂和大量的糖，吃起来喉咙有厚重感，而自己在家制作酸奶成本低，使用食材放心，搭配上蜂蜜与水果就很好吃啦！
功效：促进消化，保护肠胃
● 材料：纯牛奶1L、酸奶菌粉1g
● 步骤：在发酵罐中倒入1L 纯牛奶，加入酸奶菌粉，搅拌三分钟直至完全均匀，排走空气。
● 功能：酸奶
● 发酵时间：10小时
以上摩飞酵素机食谱
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