低脂奶和全脂奶有什么区别
低脂奶和全脂奶的主要区别是脂肪含量、热量不同。具体如下：
一. 全脂奶：全脂奶的脂肪含量约为3%，相对于低脂奶，全脂奶的口感更浓郁、热量也相对较高。由于全脂奶营养丰富，含有丰富的蛋白质和脂溶性维生素，适合儿童、孕妇、中老年人补充营养物质。
二. 低脂奶：低脂奶的脂肪含量大约是普通奶的一半，约为1%~1.5%。相对于全脂奶，低脂奶的热量也较低。由于低脂奶适合有肥胖、糖尿病、心血管疾病的患者饮用，消化能力弱、腹泻的患者也可适量饮用。但是，因为低脂奶中的脂肪含量较低，所以幼儿、孕妇和老年人不宜长期饮用，否则容易影响脂溶性维生素的吸收。
综上所述，低脂奶和全脂奶的脂肪含量、热量都不同，适宜人群也有区别，因此在选择饮用时可以根据自己的需求做出合理的选择。
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