自制酸奶会减肥吗
自制酸奶会减肥吗
保密 | 0个月 2021-12-02 19:34:35 2人回复 来自未知
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2021-12-02 20:09:18 我要投诉
自制酸奶对减肥是有帮助的，但是不要只依赖于酸奶进行减肥，也要严格的控制其他的饮食，避免吃一些高热量油炸食品，也要少吃高糖分和一些碳酸饮料对减肥都是有帮助的，同时也要加强体育运动，燃烧脂肪燃烧身体的卡路里，对减肥效果会更好。
张传英 天津市武清区中医医院 主治医师 擅长: 中西医结合治疗糖尿病及其并发症，心脑血管疾病，内科 帮助网友：3862
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2021-12-02 20:45:29
你好，自制的酸奶可以减肥，但是减肥的速度通常是比较缓慢的，具体的效果也是因人而异的，酸奶能够促进胃肠道的蠕动。在减肥的过程当中适当的喝一些。减肥还是要靠，少吃多餐，减肥期间多运动，促进全身脂肪的消耗
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