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甲状腺癌患者减肥食谱一日三餐

泰然健康网
2024-12-10 06:51

核心提示：甲状腺癌患者如果是在甲状腺手术后，处于恢复期阶段，一般不建议减肥。如果是在甲状腺癌根治术后，处于较长时间的缓解期，身体机能尚未恢复，可以通过低脂、高蛋白的饮食来进行减肥。饮食计划主要以清淡、易消化的食物为主，早餐可以喝一些粥类食物，如大米粥、小米粥、山药粥、南瓜粥等，午餐和晚餐可以吃一些肉类、蛋类、蔬菜类的食物，如鱼肉、鸡肉、菠菜、黄瓜等。饮食要注意营养均衡、少食多餐，每顿饭不能吃太饱，以免给肠胃造成过重负担。

甲状腺癌患者如果是在甲状腺手术后，处于恢复期阶段，一般不建议减肥。如果是在甲状腺癌根治术后，处于较长时间的缓解期，身体机能尚未恢复，可以通过低脂、高蛋白的饮食来进行减肥。饮食计划主要以清淡、易消化的食物为主，早餐可以喝一些粥类食物，如大米粥、小米粥、山药粥、南瓜粥等，午餐和晚餐可以吃一些肉类、蛋类、蔬菜类的食物，如鱼肉、鸡肉、菠菜、黄瓜等。饮食要注意营养均衡、少食多餐，每顿饭不能吃太饱，以免给肠胃造成过重负担。

1、早餐：可以吃一些粥类食物，如大米粥、小米粥、山药粥等，同时搭配一些鸡蛋、牛奶等高蛋白食物;

2、午餐：应吃一些肉类、蛋类和蔬菜类的食物，如鱼肉、鸡肉、菠菜、黄瓜等，补充蛋白质和维生素，以保证营养均衡;

3、晚餐：在病情恢复期阶段，身体机能尚未恢复，消化能力较弱，因此要以清淡、易消化的食物为主，如软烂的面条、蔬菜汤、大米粥等。

除了上述饮食计划外，还要注意少吃或不吃油炸、高热量的食物如油条、炸鸡等。避免吃刺激性的食物如辣椒、胡椒等，减少油腻食物的摄入，避免吃腌制食品如咸菜等。不要过度劳累，保持心情愉悦，适量进行运动如散步、打太极等。

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