男性正常腰围应该是多少
男性正常腰围应该是多少
王勇主任医师
普通内科 河南省人民医院
正常腰围会因个体差异和生活方式等多种因素而有所不同。根据身体状况、年龄和性别进行评估，可以得出较佳的腰围范围。
下面是标准的腰围范畴：
一. 年轻成年男性（身体状况良好）：腰围通常在76-94厘米以内。
二. 中老年男性：腰围可能会有所增加，中老年男性的正常腰围范围为81-99厘米。
然而，需要注意的是，以上数据仅供参考，并且排除了特殊情况，例如身高较高或是专业运动员等。如果担心腰围过大或过小，建议就诊专业医生进行评估。
此外，过大的腰围可能导致健康问题，如心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险增加。为了维持正常的腰围，建议进行核心肌群锻炼、控制饮食并保持规律作息。这些措施有助于维持正常的腰围。
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