专业减肥中心
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我这几天觉得自己特别的沉，就是胖了似的，笨笨重重的，所以最近想要减肥，尤其是自己的小腿，很粗的感觉，所以要瘦腿。但是不想吃减肥药，想找个专业减肥中心。
想得到怎样的帮助：想问一下专业减肥中心怎么样？
宋冰洁主治医师唐山市中医医院病情分析：
减肥建议饮食结合运动，饮食上要低盐低脂，多吃蔬菜来替代主食上尽量吃升糖指数低的，如红薯，糙米等。运动要有氧与无氧运动相结合。
投诉2018-04-30 17:58
李新建副主任医师余干县中医院病情分析：
你好，根据您的情况描述，如果你要想减肥的话，最好的方法就是合理的膳食和适量的运动，建议您可以减少晚餐主食的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
投诉2018-04-30 18:43
王如胜副主任医师西安步长中医心脑病医院病情分析：
你好，减肥建议采用健康的方式，减肥中心除了按摩以外还会给你制定专门的膳食食谱，制定专门的计划，也是比较科学的。
投诉2012-07-07 17:06
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