苦丁的功效与作用苦丁的副作用
苦丁具有清热消暑、明目生津、解毒祛风等功效。如果患者存在实火上炎导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、口舌生疮等症状时，则可以使用苦丁茶进行治疗。
但由于其性寒凉，因此不建议脾胃虚寒者饮用，否则可能会加重病情，出现腹泻、腹胀等情况。此外，经期女性也不宜过多饮用苦丁茶，以免诱发或加重宫寒的情况发生。
一、作用
1.清热消暑：由于苦丁茶性质偏寒凉，因此对于内有实火上炎所致的牙龈肿痛、口臭、小便短赤、大便秘结、五心潮热心烦意乱、夜寐不安等症状有一定的缓解作用。
2.明目生津：从中医食疗的角度上来讲，人体在燥热伤阴的情况下容易出现视物模糊、眼睛干涩、眼睛发痒、眼睛酸胀等症状，适当喝一些苦丁茶能够起到明目的效果，并且还能够清除体内的津液，从而达到生津止渴的效果。
3.解毒祛风：对于外感风热所导致的大头瘟、食物中毒、酒精中毒以及中风后遗症引起的肢体麻木、半身不遂等症状，适当喝一些苦丁茶通过清热解毒的作用，也达到了辅助康复的目的。
4.其他：现代研究发现苦丁中含有丰富的氨基酸、蛋白质以及维生素C等多种营养物质，适量饮用来补充身体所需要的多种营养成分，在一定程度上还可以增强体质。
二、副作用
若长期大量饮用苦丁茶，其中含有的鞣质可刺激口腔和胃肠道黏膜，引起恶心呕吐、失眠头痛、胸闷不适等不良反应。另外，对苦丁过敏的人群不宜饮用，否则可能会引发皮肤瘙痒、红疹、呼吸困难等不适症状。
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