苦丁茶竟然有这么多益处，不愧是天然保健饮品

苦丁茶竟然有这么多益处，不愧是天然保健饮品

苦丁茶

苦丁茶是一种纯天然保健饮品，喝起来有点苦，是一种冬青的叶子，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。

饮用益处

1.苦丁茶有降血压的作用，对高血压患者有一定益处。2.苦丁茶有消除口臭的作用，有利于阻止口腔中细菌的繁殖，防止口腔异味。3.苦丁茶有清热解毒、降火消炎的作用，对咽炎、长痘痘、体内有热，口苦口干，小便黄等均有一定作用。4.苦丁茶有止咳化痰的作用，对咳嗽痰多有一定益处。5.苦丁茶有利尿通便的作用，对大便不通、小便不利有一定益处。6.苦丁茶有减肥的作用，有利于油腻的去除与体内脂肪的分解。7.苦丁茶有防癌抗肿瘤的作用，对癌细胞的生长扩散有一定抑制作用。8.苦丁茶有抗衰老美容的作用，被称为“保健茶”、“美容茶”。9.苦丁茶有明目的作用，对保护视力有一定益处。10.苦丁茶有降血脂、降胆固醇的作用，对防治心脑血管疾病有一定益处。

饮用禁忌

1.风寒感冒的人不宜饮用苦丁茶。2.冬天特别怕冷，经常手脚冰凉等虚寒体质的人不宜饮用苦丁茶。3.慢性肠胃炎的人不宜饮用苦丁茶。4.老年人、婴幼儿、肠胃不好的人不宜饮用苦丁茶。5.女性月经期不宜饮用苦丁茶，痛经的女性平时也不宜饮用苦丁茶。6.孕妇不宜饮用苦丁茶。7.刚生宝宝的产妇也不宜饮用苦丁茶。

选购方法

1.苦丁茶的叶片较厚，多呈椭圆形，正品苦丁茶光泽好，多呈墨绿色。颜色呈黑色的茶一般是放置太久的茶，不宜购买。2.苦丁茶的滋味是先苦，然后口感甘醇，无甜味，没有涩、酸等异味的苦丁茶是较好的。

常用保存方法

1.将茶叶放到干燥无异味密闭的陶瓷容器中。2.将茶叶放在干燥的金属或纸制食品容器中，封口好即可。3.茶叶可先用较柔软的干净纸包好，然后置于无异味、干燥的食品袋内，封口就可以。4.茶叶装入干燥的、结实的、无异味的食品包装袋，放到冰箱冷冻室或者冷藏室，袋口封严实，此方法效果较好，可以保存半年左右。

孕妇饮用

孕妇不宜饮用苦丁茶。