苦丁茶：高血糖的天然“降糖神器”？
苦丁茶：高血糖的天然“降糖神器”？
今天我在坐诊期间我遇见了一位40岁高血糖患者，他最近在网上看到有人说苦丁茶可以降血糖，但是他又担心盲目喝了后伤害身体。也不知道该不该喝♂️，所以他来医院就诊顺带咨询了一下我。
我跟他说，苦丁茶，听起来就有些“苦”味，但它的苦中带甜，正是它独特的魅力所在。作为传统茶饮，它不仅味道独特，更含有多种生物活性成分，如黄酮类物质、苦荞皂苷等。这些成分，都是天然的“小助手”。
苦丁茶中的黄酮类物质，就像是胰岛β细胞的“守护神”。它们可以减轻身体的氧化应激反应，保护胰岛β细胞不受损伤，从而帮助我们更好地控制血糖水平。
对于高血压患者来说，苦丁茶确实可以作为辅助降糖的一种方法。每日可以饮用1~2杯苦丁茶，尽量不要空腹喝。可以用烧热的沸水，取3~5克苦丁茶叶，焖泡5-10分钟后饮用。
当然啦，我也告诉他，虽然苦丁茶是个好东西，但它并不能完全替代药物治疗。在喝它降糖时，也要同时遵医嘱使用降糖药治疗，如盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特片等，“它两”双管齐下‼️，能够更有效地帮助我们控制血糖，保持身体健康。
怕他不知道，我还提醒他，高血糖患者在喝苦丁茶时也要注意哦，并非所有人群都适合，例如孕妇、哺乳期妇女、儿童或者患有严重肝肾疾病的人群，饮用前尽量咨询专业医生的建议。
他听到连连点头，表示都清楚了，回去一定注意。我叮嘱他一周后记得回来复查，看看治疗效果如何。我希望每一位高血糖患者，都能找到适合自己的降糖方法，轻松应对高血糖这一健康挑战，享受健康的生活！
2024-03-07 16:41
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