红豆薏米茶的功效与禁忌
红豆薏米茶的主要成分为红豆和薏米，具有较好的祛湿功效。若机体不存在饮用红豆薏米茶的适应证，则不建议盲目进行饮用，以免导致不适症状出现。
一、功效
1.健脾：红豆性平、味甘酸，入心归膀胱经，具有清热解毒、利水消肿、退黄疸、除风湿等功效，适用于水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿痹痛及肾病水肿者。而薏仁性凉、味甘淡，可进入脾胃经、肺经以及大肠经，具有健脾止泻、利水渗湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，适用于小便不利、脾虚泄泻、肢体拘挛、皮肤瘙痒等症状的人群。
2.祛湿：由于红豆和薏米都属于性质偏寒的食物或药材，因此两者一起泡茶喝还能够起到一定祛湿的作用，适合经常容易感觉身体沉重、四肢无力或者有轻微浮肿的人群适量饮用。
3.其他作用：中医认为部分疾病的发生可能与体内的痰湿有关，故对于存在痰湿咳嗽、慢性支气管炎等疾病的患者而言，也可以适当用红豆薏米茶来调理身体。
二、禁忌
虽然红豆薏米茶的好处有很多，但是并不适宜所有人群长期大量饮用。尤其是虚冷之人不宜服用，否则可能会加重病情，不利于身体健康。另外，孕妇也不宜过多饮用红豆薏米茶，因为其性质比较寒凉，如果过量摄入有可能会刺激胃肠道，从而引起腹痛、腹泻等情况发生。
此外，在日常生活中还需要注意避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，以免影响到祛湿效果。若自身处于特殊时期，如月经期、孕期等，应提前告知医生，并遵医嘱调整用药方案。
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