维生素b2可以长期服用吗
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
维生素B2不宜长期大量服用。
维生素B2在体内发挥多种作用，如促进生长发育、维持正常的视觉功能等，并参与体内生物氧化与能量代谢过程。但若长期过量摄入，超过其分解速度，则会导致蓄积并引发相应的不良反应。
维生素B2属于水溶性维生素，在体内不储存，因此不需要刻意补充。如果缺乏可通过饮食调整或遵医嘱使用维生素B族制剂来满足需要。
对于维生素B2的摄取，应遵循适量原则，避免因长期过量摄入而引起不必要的健康风险。同时，应注意观察身体变化，如有异常应及时就医咨询。
2024-02-28 23:23
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