原地跑步的作用。
问
原地跑步的作用。
提问时间：2020-10-26 03:56
最近去朋友家看见她在原地跑步，请问原地跑步的作用是什么？
答医生回复
李政 主治医师
三甲 南京鼓楼医院 康复医学科
原地跑步与普通跑步的减肥效果是一样的，如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。建议每天进行有氧运动半个小时以上，同时适当的运动还能够帮助增强体质的。
想要减肥除了适当的运动外还需控制饮食的摄入量，建议你晚饭的时候尽量吃得少一些，可以吃点苹果，帮助增强饱腹感，控制食物摄入量。
回复时间：2020-10-26 05:03
专业问答
更多>>
儿童口腔溃疡的治疗方法。 体温计需要夹多久。 测量血压什么时候最准？ 玄参的功效都有什么？ 抗缪勒氏管激素是什么意思？相关知识
原地跑步减肥法有用吗
赵奕然原地跑步
原地跑步能减肥吗？原地跑步法减肥这么简单！
原地跑步跑多久能减肥？
原地跑步能减肥吗？ 原地跑步如何快速消耗脂肪
原地跑步能减肥吗？ 原地跑步如何快速消耗脂肪
原地跑步的正确方法和姿势 原地跑步的好处与坏处是什么
原地跑步能减肥吗 赵奕然原地跑步减肥法介绍(5)
赵奕然原地跑步跑多久
赵奕然原地跑步减肥
网址: 原地跑步的作用。 https://m.trfsz.com/newsview415341.html
