《健康运动训练项目：轮滑》教学大纲.doc
《健康运动训练项目：轮滑》教学大纲 一、项目基本信息 1.项目代码：190001/190002/190003 2.项目名称：轮滑 3.学时/学分：30/1 4.开课系（部）：大学体育教学部 5.先修课程：基础体育 6.面向对象：怀化学院非体育专业二、三年级学生 二、教学要求 1.通过本项目的学习，学生能自觉地以轮滑运动为练习手段定期健身，并形成终身体育意识；能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的轮滑赛事欣赏能力；了解轮滑运动的保健知识，掌握轮滑运动竞赛规则与裁判法的基本知识，部分学生能参与校内轮滑比赛的组织与裁判工作。 2.掌握直线滑行、弯道滑行、制动、后滑等基本技术，前后葫芦步、前后交叉步等平地花式技术。 3.能较熟练地运用直线滑行、弯道滑行、制动、后滑等基本技术和前后葫芦步、前后交叉步等平地花式技术完成套路动作并过桩。 三、教学内容 （一）理论教学内容 1.“健康运动训练项目：轮滑”项目的意义、教学内容与要求 2.轮滑竞赛规则与裁判法简析 3.轮滑运动保健知识 4.《体育与健康实训教程》：第一篇 （1）第三学期：第一章 现代体育的文化内涵与教育使命 （2）第四学期：第二章 奥林匹克运动的文化导向 （3）第五学期：第三章 体育运动的人文价值 （二）实践教学内容 1.直线滑行 （1）基本姿势 （2）单脚蹬地直线滑行 （3）双脚交替蹬地直线滑行 2.制动技术 （1）“内八字”制动 （2）平行制动法 （3）“T”型制动 3.弯道技术 （1）弧线滑行 （2）弯道压步 4.后滑技术 （1）单脚蹬地后滑技术 （2）交替蹬地后滑技术 5.葫芦步 （1）前葫芦步 （2）后葫芦步 6.交叉步 （1）前交叉步 （2）后交叉步（介绍） 7.过桩 （1）前葫芦步过桩 （2）后葫芦步过桩 （3）前交叉步过桩 （4）后交叉步过桩（介绍） 四、教学重点和难点 （一）理论教学内容 1.重点：轮滑竞赛规则与裁判法 2.难点：编制可行的个人锻炼计划 （二）实践教学内容 1.重点：弯道压步、前交叉步 2.难点：交叉步过桩 五、学时分配表 章节内容学时百分比%基本理论“健康运动训练项目：轮滑”项目的意义、教学内容与要求2 6.7轮滑竞赛规则与裁判法简析 轮滑运动保健知识 《体育与健康实训教程》：第一篇基本技术直线滑行2 6.7制动技术2 6.7弯道技术413.3后滑技术310.0前、后葫芦步2 6.7前交叉步413.2后交叉步310.0前、后葫芦步过桩310.0前、后交叉步过桩310.0身体素质一般耐力、速度、力量、柔韧、灵敏素质2 6.7总学时30100 六、教学方式 （一）理论部分：以讲授为主，讨论为辅。 （二）实践部分：讲解、示范、练习、教学比赛相结合。 （三）第一次课应进行摸底测验，以便于教学。 七、考核方法 1.考核方式 本项目的考核方式为考试。 2.成绩评定 本项目课堂学习成绩评定采用百分制，由技评与技能测试成绩、身体素质测试成绩、理论考试成绩和考勤成绩四个部分构成，对学生进行综合评价。 八、选用教材与教学参考书目 1.韦见凡，丁旭.轮滑技巧图解[M].北京：北京体育大学出版社，2005. 2.韦见凡.跟专家学轮滑[M].北京: 北京体育大学出版社，2003.
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