吃猕猴桃的好处有哪些
吃猕猴桃的好处有哪些
2024-04-03 10:33
吃猕猴桃能补充身体所需的多种营养物质，现代研究发现猕猴桃中富含的多种物质，这些物质有抗炎、抗病毒、降血脂、提高免疫力的作用。但是猕猴桃不可替代正规的疾病治疗，且不宜过量食用。
猕猴桃又叫奇异果，其中含有蛋白质、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷、钾、镁等营养物质，适量食用可补充多种营养物质。
此外，现代研究发现，猕猴桃果实含猕猴桃碱、玉蜀嘌呤、游氨基酸、糖、有机酸、维生素C、色素、鞣质及挥发性的烯醇类成分，这些成分具有提高免疫力、抗炎、抗病毒、抗癌、降血脂的作用。
不过，猕猴桃虽好，但食疗效果有限，疾病仍需进行正规的治疗，不可奢望食用水果达到治愈疾病的效果。
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