双子座

“好女不过百”，“减肥是一辈子的事情”，“正走在减肥的路上”，是姐妹们天天挂在口边的词汇。有人成功瘦下来了，有人还在努力瘦下来的过程中，还有人然并卵......

而对于双子座麻烦的减肥食谱，对他们而言是天敌。这时双子座不妨改以高纤维的食物作为主食，每天一颗苹果，对神经系统较弱的双子座亦有健康、美容的效用。

总而言之，双子座的减肥之途，须靠叮咛与不断地做变化来加强塑身美容的理念基础。

瘦身必杀技：七天瘦身法。

第一天：双子座要注意糖类方面千万不要过于摄取，糕饼零食万万不能碰。面包与面类食物不要连续吃两餐。

第二天：恢复平日进食，但仍不宜过量，这天要勤做瘦身操。

第三天：正常进食。

第四到第七天：若体重未降则需再做主食调整，或以蔬果代替。

注意事项：

每餐后喝杯茶；每天都要进行瘦身操，而且生活作息一定要正常，谨守早餐吃得饱，午餐吃得好及晚餐吃得少的用餐方式。这样坚持一个月，你会发现不仅体重下降，连精神也会好很多。

减肥路途漫漫兮，吾等姐妹上下而求索......

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