紫薯泥➕牛奶=香芋奶昔
紫薯泥➕牛奶=香芋奶昔
6.9 综合评分
11 人做过这道菜
收藏
里里安学做菜
为了做紫薯饼多了很多紫薯泥，索性做成了简易奶昔，满满是香芋的味道
用料
紫薯 半个 牛奶 蜂蜜/炼乳 白砂糖也可 柠檬汁 可无紫薯泥➕牛奶=香芋奶昔的做法
紫薯削皮、切成条、洗净，隔水蒸20分钟
蒸好的紫薯加一勺牛奶加一勺白糖碾成泥状
在杯中加一勺紫薯泥
在加入牛奶和炼乳（可用一勺蜂蜜代替，都没有的话用白砂糖将就一下吧，不要放太多）
有条件加几滴柠檬汁。我是因为刚好在吃橙子，就挤了几滴进去
搅拌搅拌香芋奶昔就成功啦
小贴士
有芋头的话和紫薯一起蒸，弄成芋泥和紫薯泥一起加牛奶，就更完整了
参照这个菜谱，大家做出 11 作品
全部11个作品
上传你做的紫薯泥➕牛奶=香芋奶昔
相关知识
【健康饮食】紫薯鸡蛋菠菜牛奶，午餐肉豆芽
香蕉牛奶奇亚籽的做法
60种宝宝辅食泥做法，新手妈妈必备
一周懒人减肥食谱，亲测有效！
模特的一周瘦身食谱，健康减脂不饿肚子
香蕉牛奶可以减肥吗
七日瘦身食谱：懒人也能轻松瘦
准妈妈的营养早餐精选：孕早期 15 天活力之选
早餐燕麦的10种吃法，简单易学，让你每天不重样，低卡饱腹又营养
4款生酮饮食无糖低卡奶昔3分钟瘦身饮品
网址: 紫薯泥➕牛奶=香芋奶昔 https://m.trfsz.com/newsview418109.html
