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木耳一定这样做,操作简单,味道好,开胃有营养,一人两碗饭

夏天的天气非常的闷热,大家都想吃一些开胃爽口的菜,像在我们家里也是经常的换着花样做一些,最近朋友给送了不少的黑木耳,我想着虽然是干菜,但是放的时间太长也不好,毕竟天气热,温度高。可以多做一些。

黑木耳很多人都是非常喜欢吃的,因为它的口感好,而且营养也是非常的丰富,它的里面含铁量非常的丰富,所以常吃一些可以对皮肤好,而且还有清肺治咳嗽的功效,其实是非常营养的食物。它的做法也是非常的多,像我们可以炒着吃,还可以做汤,尤其是吃火锅也非常的爱吃,味道是真的好,什么样的做法都好吃,今天我们给大家分享一个我们家经常吃的一个做法,就是青椒肉丝黑木耳。

青椒里边维生素的含量非常高,而且纤维素也是非常高,配着点青椒吃起来还能开胃,吃一些辣椒身体湿气重的还可以去湿气,当然如果我们清炒肯定是不如放一些肉丝好吃,猪肉的营养也是非常的高,里边有很多的蛋白质,补充人体的钙,营养很足。这么三个食物搭配在一起,真的是绝了,而且辣椒和肉丝的香味在厨房里边,真的是闻着就很想流口水了。而且还特别的下饭,好了话不多说,快一点看一下这个做法是什么样子的吧!

步骤,主料:黑木耳十五个,柿子椒三个,猪肉。辅料:食盐,酱油,醋,料酒,味精,水淀粉,调和油,鸡精。第一步,先把黑木耳放在盆子里边,加上水提前给泡好,大约两个小时左右,加上点热水会泡的快一些,泡好之后给撕成小块洗干净,把头上硬的部分给切掉。放在一旁备用,柿子椒洗干净切成丝。

第二步,猪肉洗干净切成肉丝,放在一个容器里边,加上酱油,料酒,和淀粉,配上一些清水腌上十五分钟。拿出一个干净的锅,里边不要有水,把油倒进去烧热之后把肉丝放进去滑炒,等到变了颜色之后,接着把青椒丝给放进去,翻炒几下接着把黑木耳下进去。

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